Главные вкладки

    Консультация по профилактике нарушения осанки
    консультация на тему

    Соловьева Наталья Валерьевна

    Представлена консультация для родителей по профилактике нарушения осанки у детей дошкольного возраста

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл konsultatsiya_po_osanke.docx26.82 КБ

    Предварительный просмотр:

    Формирование правильной осанки

    Осанка – привычная поза непринужденно сидящего человека, которую он принимает без излишнего мышечного напряжения.

    Правильная  осанка – нормальная поза при стоянии и сидении:

    • Плечи развернуты, находятся на одном уровне;
    • Лопатки не выступают, подвздошные кости находятся на одном уровне, расположены симметрично;
    • Живот подтянут, талия симметрична, пупок в центре живота;
    • Ноги в коленях не согнуты при стоянии, одной длины, ровные, пятки вместе, стопы имеют хорошо выраженный свод и хороший подъем;
    • Голова прямо;
    • Естественные изгибы позвоночника позволяют поддерживать правильную позу, позвоночник на одном уровне.

    Правильная осанка обеспечивает оптимальные условия для функционирования всех органов и систем организма как единого целого.

    Формирование осанки  и ее изменения начинаются в дошкольном возрасте и заканчиваются с периодом окончания роста.

    Условия формирования правильной осанки

    1. Гармоничная работа мышц, не только сила мышц, но и их равномерность развития.
    2. Гармоничная работа костной системы.
    3. Гармоничная работа связочно-суставного и нервно-мышечного аппарата.
    4. Правильное положение позвоночника, головы, плечевого пояса, таза и ног.
    5. Рациональный режим (правильное чередование труда, сна и отдыха).
    6. Полноценное питание.
    7. Использование физических упражнений и средств закаливания.

    Факторы формирования патологической осанки

    1. Генетический фактор: сутулость, сколиоз может передаться по наследству.
    2. Заболевания:  дефекты зрения, слуха,  нарушения в носоглотке, рахит, частые инфекционные заболевания, гормональные нарушения,  травмы, операции, в т. ч. родовые,  мышечный дисбаланс,  различная длина конечностей.
    3. Факторы развития: нарушение координации движений, ростовой скачок (мышечная и сосудистая системы не успевают за костной ) и др.
    4. Средовой фактор: экология, питание, мебель (несоответствие росту, неправильная посадка), отрицательные примеры, сон в мягкой постели,  однообразные длительно сохраняемые позы, походка с опущенной головой и др
    5. Физическая подготовка: слабо развитая мышечная система, отсутствие занятий физкультурой, длительное пребывание на ногах при их мышечной слабости, привычка стоять с опорой на одну ногу и пр.
    6. Психологический фактор: сутулость из-за неуверенности;, нарушение движений, артикуляции, гиперподвижность, страх, комплекс роста, неврозы и пр.

    https://www.kazedu.kz/images/referats/a42/127561/8.jpeg


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Консультация для родителей «Профилактика нарушения осанки у детей дошкольного возраста»

    Профилактика нарушения осанкиу детей дошкольного возраста.Какие нарушения осанки бывают.Примерный комплекс упражнений  для профилактики  осанки у детей 4-7 летнего возраста....

    Консультации для родителей и воспитателей "Профилактика нарушений осанки и плоскостопия"

    консультация № 1 Профилактика плоскостопия Установлено, что двигательная активность детей раннего возраста находится в прямой зависимости от формы стопы. Раннее распознавание плоскостопия и своевр...

    Профилактика нарушения осанки у детей дошкольного возраста. Консультация для воспитателей.

    Консультация содержит коррекционные упражнения по профилактике осанки....

    Консультация на тему: Профилактика нарушения осанки у детей дошкольного возраста.

    Консультация на тему:Профилактика нарушения осанки у детей дошкольного возраста.       Болезни позвоночника - одна из основных причин потери трудоспособности, ухудшения к...

    Правильная осанка и профилактика нарушений осанки.

    Помощь молодым родителям. Как правильно формировать правильную осанку у детей....

    Консультация для воспитателей "Коррекционная работа по профилактике нарушения осанки и плоскостопия с детьми в условиях дошкольного образовательного учреждения"

    В настоящее время проблема профилактики и коррекции отклонений в состоянии здоровья детей дошкольного возраста приобрела особую актуальность. Это обусловлено, прежде всего, наличием большого числа дош...

    Правильная осанка и профилактика нарушений осанки

    Уважаемые родители! Кого по-настоящему волнует здоровье наших детей? Правильно – только нас. Только мы сами можем создать оптимальные условия для физического развития ребёнка, воспитать правильн...