"Значение движения в жизни ребенка"
консультация на тему

консультация для родителей

                                   Инструктор п/физо

                                                          Потапова С.Н.

                                  Вам не удастся никогда создать  мудрецов,                                 если будете убивать в детях шалунов.

Ж.Ж.Руссо.

Давайте  вспомним известную фразу древнего философа: "Движение-это жизнь. Ни что так не истощает и не ослабляет человека, как продолжительное физическое бездействие"

Дети в отличии от взрослых испытывают органическую потребность в движении (как поётся в песенке: «А у меня в ногах вечный двигатель, вечный бегатель, и вечный прыгатель)» И чем младше ребенок тем труднее ему эту потребность подавить, так как всякая органическая  потребность нуждается в удовлетворении. Стоит задуматься, а не лишаем ли мы малыша важного фактора здоровья и формирования личности, когда постоянно отдергиваем его: "Не вертись! Посиди спокойно! Не бегай! Не прыгай! "Ведь нам родителям никогда не приходит в голову лишить ребенка еды или сна

Во время  движения мышцы потребляют больше кислорода и питательных веществ

Мышцы ребенка имеют свои особенности: относительно небольшой прирост мышечной массы, слабость и невысокую статистическую выносливость, то есть неспособность к длительному сокращению. Длительное сокращение приводит к перенапряжению мышц. А чередование легкого сокращения и расслабления дает мышцам отдых и улучшает кровообращение в них.

                       Мало кто из родителей вообще задумывается над тем, что                                                                        

                             у малыша   слабые мышцы снижет тугор (упругость) тканей не соответствует возрасту физическое развитие.

Японцы подсчитали, что нормальный ребенок раннего

и дошкольного возраста, свободно двигаясь, приседая

и бегая, преодолевает за день 23км. Следовательно, не

нужно ничего специально придумывать.

         Задача взрослых состоит лишь в том, чтобы создать

ребенку необходимые условия для  нормального

физического развития.

Для этого требуется совсем немного:

 место, удобная одежда и пособия ,

побуждающие ребенка к движению .

                  Как же двигаются дети в детском саду?

Каждое утро у детей начинается с утренней гимнастики. Утренняя гимнастика является одним из важнейшим компонентом двигательного режима детей. Она направлена на оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем организма, развитие физических качеств и способностей детей, закрепление двигательных навыков.

Дети в ясельной группе утреннюю гимнастику проводят вместе с воспитателями в группе. Начиная со 2мл. гр. будут приходить в зал.

Дома лучше делать зарядку вместе с взрослыми с мамой, с папой, бабушкой, братом т.к. малышу надо на кого-то ровняться, за кем-то повторять, с кого-то брать пример, кому-то.  У малышей в основном игровые комплексы: «Воробьи-воробушки», «Весёлые котятки»,  «Непоседы зайчики». Малышам очень нравятся игры подражательного характера - изображать движение паровоза, автомобиля, полёт самолёта, птиц, прыжки зайцев.

На занятиях по физической культуре дети выполняют следующие виды основных движений:

-Ходьба: мы с детьми учимся ходить по кругу, с изменением темпа, с переходом на бег и наоборот, с изменением направления, в рассыпную. 

-Упражняемся в равновесии: дети ходят по гим/доске, гим/скамейке, перешагивают через предметы. 

-Ползание и лазание: дети ползают на четвереньках по прямой, по кругу, по гим/доске, по наклонной доске приподнятой на высоту 20-30см., по ким/скамейке( этот вид движения помогает детям разгрузить позвоночник)

-Лазаю по лесенке стремянке (в группе) по гим/стенке (в зале) верх и вниз удобным для ребёнка способом, подлезают под воротца, верёвку ( высота-40-30см.)

-У нас есть такой вид основных движений как:

катание, бросание и метание.

Хочу сразу отметить, что дети очень любят играть с мячами. 

В основном дети катают мяч двумя руками и одной рукой к воспитателю, друг- другу,  стоя или сидя (расстояние50-100см.). Бросают мяч вперёд двумя руками: снизу, от груди, из-за головы, через шнур натянутый на уровне головы ребёнка с расстояния1-1,5 м.

- Метаем вдаль мячи, набивные мешочки с песком, шишки правой и левой рукой. Дети стараются поймать мяч брошенный воспитателем с расстояния 50-100см.

- Большое место в двигательной деятельности дошкольников занимают прыжки. Они способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, развитию мышц ног, спины, брюшного пресса, вырабатывают сложную координацию движений.

Дети в этом возрасте должны прыгать на двух ногах на месте с небольшим продвижением вперёд, прыгать через две параллельные линии (10-30) см.перепрыгни  ручеёк  Прыжки вверх с касанием предмета, находящегося на10-15 см. выше поднятой руки ребёнка.

Одно из важнейших мест в жизни ребёнка-дошкольника занимает игра.         В детском саду на занятиях по физической культуре

мы играем в подвижные игры, в которых все играющие

обязательно вовлекаются в активные двигательные действия.

Утренняя гимнастика и физическая культура

проводятся в игровой форме, чтобы создать

положительный эмоциональный фон,

поднять настрой у детей, обогатить его новыми  знаниями.

                         Двигаясь,  ребёнок познаёт окружающий мир, учится     любить его и действовать в нём.