Консультация для родителей "Право ребёнка на отдых"
консультация на тему

Ст. 31. Конвенция о правах ребенка.

Государство признает право ребенка на отдых и досуг.

Большую часть времени современный ребенок вынужден проводить в помещении (детский сад, квартира), при постоянном ограничении двигательной активности (много детей в группе, тесные квартиры), множество малоподвижных способов приятного времяпрепровождения (телевизор, компьютер, рассматривание журналов, книг, настольно-печатные игры).

Исследования физиологов показали, что детскому организму свойственна очень важная особенность, абсолютно лишенный естественных и обязательных для здоровья факторов (солнце, воздух, вода, физические нагрузки) организм за какие-то 2-3 месяца способен практически полностью нейтрализовать десятимесячное влияние факторов цивилизации и восстановить нормальную физическую форму.

Попытаемся разобраться в том, как все-таки нужно отдыхать.

Главные принципы отдыха:

1.  Дать отдых мозгам - перестать учиться, сменить обстановку. «Перестать учиться» это подразумевает прекращение насильственного приобщения ребенка к занятиям. Не учите ребенка без его желания читать, писать.

Совместное время можно провести за более интересными занятиями.

Например:

• учить счету можно, считая лепестки, количество собранных грибов, ракушек, увиденных бабочек.

• Отдыхая у реки познакомить со свойствами воды и песка (текучее, сыпучее)
• В лесу ребенок познакомиться со свойствами растений.

2. Свежий воздух – любой ценой (в пределах возможного) за пределы города, подальше от машин, заводов, толпы, магазинов.

3. Кормление по аппетиту,  (хочешь – на, не хочешь – поешь потом). Килограммы – не самоцель отдыха.

Главное чтобы было больше овощей, фруктов, ягод, в свежем виде.

4. Во время отдыха необходима максимально возможная двигательная активность.

Поиграйте в подвижные игры:

У воды:

• Пляжный волейбол, футбол, бадминтон.
• На мелководье поиграйте в игр «Достань со дна 6,( 8, 10) камешек, ракушек.
• «Догонялки в воде»
• «Прыгающие камешки» (метание камешек по поверхности воды)

На даче:

• «Кто больше прыгнет на скакалке»,
• «Найди самую большую клубнику»
• «Догонялки»

Организуйте семейный велосипедный поход, рыбалку.

 В лесу:

• «Прятки»
• «Кто дальше бросит шишку»
• «К названному  дереву (березе, сосне), беги» и др.

Во время отдыха посетите с ребенком развлекательные мероприятия:

• Аттракционы;
• Цирк;
• Зоопарк;
• Концерты, спектакли.

Эмоциональный подъем, дружеское общение – важные составляющие отдыха.

Учеными доказано, что новые впечатление полученные во время отпуска позволяют повышать работоспособность, оказывают положительное влияние на восстановление нервной системы, снятие стресса.

Выбирая место для поездки на отдых с ребенком необходимо учесть наличие:

- нормального жилья,

- полноценного питания,

- возможности для нормального оказания медицинской помощи, в случая необходимости.