Консультация для родителей «Дневной детский сон»
консультация (младшая группа) на тему
Сон — особое состояние сознания человека.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
konsultatsiya_dlya_roditeley_nuzhen_li_dnevnoy_son.docx | 17.58 КБ |
Предварительный просмотр:
Консультация для родителей
«Дневной детский сон»
Сон — особое состояние сознания человека.
Во время сна организм отдыхает: выключается сознание, уменьшается возбудимость центральной нервной системы, расслабляется мускулатура, замедляются сердечная деятельность и дыхание, снижается кровяное давление. Отдых обеспечивает нормальную деятельность нервной системы и всех других систем и органов, поэтому сон имеет огромное значение для жизни и развития ребенка.
Прислушайтесь к мнению педиатров и детских невропатологов до 4-6 лет ребенку просто необходимо, по крайней мере, 1,5-2 часа отдыхать днем.
Дневной сон нужен для того, чтобы:
1. Быть здоровым.
2. Лучше усваивать новые знания.
3. Крепче спать ночью.
4. Сгладить воздействие на организм ребенка неблагоприятного состояния окружающей среды
Лишь к 7 годам детский организм перестраивается только на ночной сон. С этого времени о послеобеденном отдыхе можно забыть.
Как уложить ребенка в постель после обеда, если, как он искренне утверждает, спать ему ни капельки не хочется?
Главное условие – укладывайте его всегда в одно и тоже время, в привычной обстановке, и не отступайте от уже выработанного стереотипа подготовки ко сну. Откажитесь от мысли, что, если малыш полежал 15-20 минут и не уснул, значит спать ему действительно не хочется. А раз так, то не стоит принуждать его бессмысленно валяться в постели! Во-первых, не так уж это и бессмысленно – в любом случае он отдыхает. Во-вторых, в 1,5-3 года ребенку полагается целый час на засыпание, в возрасте 4-6 лет – 30 минут.
Не стоит создавать малышу «идеальные» условия для сна. Незачем ходить на цыпочках, отключать телефон или запрещать старшим детям играть поблизости – эти меры значительно усложняют жизнь семьи.
Исследования физиологов показали, что 3-4 летние дети, которых не укладывают дома на дневной отдых, проявляют значительно более высокий уровень гиперактивности, тревожности и депрессии, чем дети, которые продолжают ежедневноспать в обеденное время.
Опросы врачей, воспитателей и родителей показали, что дети, которые спят днем, ведут себя активнее. По интеллектуальному уровню они зачастую опережают сверстников, легче запоминают и усваивают новую информацию. Как правило, они выше и крупнее сверстников. И, как это ни странно, ночью они спят крепче тех, кто отказывается от тихого часа.
Функции сна:
• сон - это время, когда вырабатывается гормон роста, жизненно важный для развития детей;
• сон - это время, когда растет и восстанавливается нервная система;
• сон – необходим для здоровья мозга.
Дневной сон для ребёнка – это не просто дань воспитательному процессу или прихоть родителей, а необходимый фактор гармоничного развития детской психики.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для родителей "Дневной сон" - только хорошо"
Консультация предназначена для того, чтобы родители поняли всю важность дневного сна для ребенка раннего возраста....
Консультация для родителей "Дневной сон"
В данной консультации представлен материал о важном значении дневного сна в жизни ребенка. ...
Консультация для родителей «Дневной сон для детей 2–3 лет»
Зачем дневной сон детям?Полноценный сон - это залог здоровья ребенка. Об этом знает каждый родитель. Однако на практике часто возникают вопросы. В чем польза дневного сна для детей?...
Консультация для родителей "Дневной детский сон"
Консультация для родителей«ДНЕВНОЙ ДЕТСКИЙ СОН»Сон — особое состояние сознания человека. Во время сна организм отдыхает: выключается сознание, уменьшает...
Консультация для родителей "Дневной сон в жизни ребёнка-дошкольника" 17.06.2022 г.
Сон является неотъемлемой составляющей жизни каждого человека, он очень важен как для взрослого, так и для ребенка. Однако для детей не менее важным считается дневной сон, присутствие которого существ...
Консультация для родителей "Дневной сон в жизни ребёнка-дошкольника" 17.06.2022 г.
Сон является неотъемлемой составляющей жизни каждого человека, он очень важен как для взрослого, так и для ребенка. Однако для детей не менее важным считается дневной сон, присутствие которого существ...
Консультация для родителей «Дневной детский сон»
Консультация для родителей «Дневной детский сон»...