Наглядный материал в уголок для родителей.
консультация (младшая группа) на тему

Формируем привычку здорового образа жизни.

Возраст от двух до трех лет – серьёзнейший этап в биологическом развитии малыша. Идет бурное становление жизненно важных систем ребенка: центральной нервной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, лимфатической.

В этом возрасте детский организм легко раним и повышенно чувствителен ко всем колебаниям окружающей его среды: физической, социальной, психической. Поэтому очень важно в этом возрасте заложить прочный фундамент здоровья на будущее – сформировать привычку к здоровому образу жизни.

Для здоровья ребенка необходимы, прежде всего двигательная активность, социальное благополучие и психологический комфорт. Как можно решить эти задачи? Что полезно детям?

• Больше выполнять разнообразных движений и избегать  

статических поз и пауз.                                            

• Укреплять навык владения своим телом: ходить, приседать,

       бегать, перешагивать, удерживать равновесие,    

       координировать движения рук и ног, карабкаться вверх,  

       высоко подпрыгивать.

• Развивать умение выделять опасные и безопасные зоны для  

движения. Беречь себя и окружающих при движении.

• Играть вместе со взрослыми в игры, включающие самые разные движения, спортивные элементы.