Главные вкладки

    Консультации для родителей «Предупреждение нарушения осанки».
    консультация на тему

    Степанова Мария Александровна

    Предупредить всегда легче, чем лечить! 

    Скачать:


    Предварительный просмотр:

    Консультации для родителей

    «Предупреждение нарушения осанки»

    Выполнила: воспитатель

     высшей квалификационной категории

    Степанова Мария Александровна

    «Предупреждение нарушения осанки»

                                     

    Предупредить всегда легче, чем лечить!

    На первых порах нарушения приходящие. Если ребенок, несмотря на все правильные профилактические мероприятия, предпочитает неправильные позы и положения, нужно обратиться к врачу ортопеду или врачу ЛФК и строго выполнять его рекомендации. Постоянные напоминания о том, как правильно ходить, ничего не дадут, так как ребенку в этом возрасте нужно повторить одно упражнение от 33 до 68 раз, чтобы он понял и воспроизвел точно это движение.

    Поэтому здесь на помощь придет гимнастика – специальные тренировочные упражнения, способствующие воспитанию правильной ходьбы, развитию чувства равновесия, координации движений, формированию стопы и укреплению мышечного корсета спины.

    Для воспитания правильной ходьбы и чувства равновесия учите ребенка ходить с параллельными стопами. Это можно делать на скамьях, дорожках, ступеньках, стесанном бревне, начерченных мелом извилистых дорожках. Кромка тротуара – великолепное пособие для этого.

    Для профилактики плоскостопия можно использовать любую «колючую» поверхность – вплоть до резиновых ковриков, о которые мы вытираем ноги, а также любые тренажеры, которые сейчас продаются.

    Для воспитания осанки учите ребенка проползать под чем-либо (стул, стол и т.д.).

    Больше внимания осанке!

    Дошкольный возраст – период формирования осанки.

    Отчего может нарушиться осанка? Таких причин много, назовем лишь некоторые:

    1. Мебель, не соответствующая возрасту, особенно когда ребенок долгое время проводит в вынужденной позе.

    2. Постоянное держание ребенка при ходьбе за одну и ту же руку.

    3. Привычка ребенка стоять с опорой на одну и ту же ногу.

    4. Неправильная поза во время сна, если ребенок спит , поджав ноги к животу, «калачиком», и пр. Неправильная поза при сидении (наклонившись вперед, закинув руки за спинку стула, подложив под себя ногу).

    5. Спать нужно на твердой постели, на которую ребенок будет опираться костными выступами, но мышцы при этом не должны быть в состоянии постоянного напряжения, поэтому нужен еще мягкий матрац и подушка. Лучше всего если подушка находится между щекой и плечом, она может быть даже достаточно мягкой и небольшой. Лучшая поза для сна – на спине, с разведенными в стороны руками, согнутыми в локтевых суставах.

    6. Нарушения осанки чаще развиваются у малоподвижных, ослабленных детей с плохо развитой мускулатурой, поэтому необходимы гимнастические упражнения для качественного укрепления тех мышц, которые обеспечивают хорошую осанку.

    Отклонения в осанке не только не эстетичны, но и неблагоприятно сказываются на положении внутренних органов.

    Сутулая спина затрудняет нормальные движения грудной клетки, слабые брюшные мышцы тоже не способствуют углублению дыхания. Следствие – меньшее поступление кислорода к тканям.

    Еще более важна хорошая осанка для девочки как для будущей женщины.

    Сидение не отдых, а акт статического сидения. У детей мышцы-разгибатели (особенно если их не укрепляли раньше) еще слабы. Дети от сидения быстро устают и стараются быстрее изменить позу или пойти побегать. Мы, взрослые, часто не понимаем этого и ругаем детей за неусидчивость.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Консультация для родителей «Профилактика нарушения осанки у детей дошкольного возраста»

    Профилактика нарушения осанкиу детей дошкольного возраста.Какие нарушения осанки бывают.Примерный комплекс упражнений  для профилактики  осанки у детей 4-7 летнего возраста....

    Консультация на тему: Профилактика нарушения осанки у детей дошкольного возраста.

    Консультация на тему:Профилактика нарушения осанки у детей дошкольного возраста.       Болезни позвоночника - одна из основных причин потери трудоспособности, ухудшения к...

    Консультация для родителей "Профилактика нарушения осанки и сколиоза у детей"

    Лечебно-профилактические мероприятия при нарушениях осанки и сколиозах должны носить комплексный характер и включать в себя организацию общего режима дня, оборудование рабочего места школьника, ...

    Консультация для родителей "Предупреждение нарушения слуха у детей"

    Почему дети теряют слух? Это происходит в результате врожденных пороков, а также из-за травмы или заболевания. ......

    Стендовая консультация для родителей "Предупреждение нарушений чтения и письма у детей дошкольного возраста"

    Советы и рекомендации родителям по предупреждению нарушений чтения и письма у детей дошкольного возраста....