Консультация «Выбор одежды для занятий физкультурой».
консультация (подготовительная группа) на тему

                               Консультация для родителей

          Тема: «Выбор одежды для занятия физкультурой»

                                                                       Подготовила: Вельская Н.Г.

                                                                           воспитатель МАОДУ «Сказка»

Здоровые – это активные и подвижные дети, поэтому они любят подвижные игры и действия. Задача родителей заключается в поощрении этих способностей, а также направлении их в нужное русло. Если вы заметили у своего ребёнка способность, к какому - либо виду спорта, та есть смысл отдать его в спортивную секцию и возможно из него вырастет чемпион.

Для успешных занятий спортом очень важна спортивная одежда.

В наши дни большой выбор спортивной одежды, покупать которую необходимо в соответствии с требованиями актуальными для всех видов спорта. Прежде всего, материал из которого сшита одежда, должен хорошо пропускать воздух, чтобы обеспечивать хорошее дыхание кожи.

Если материал не будет воздухопроницаемым, то будет создаваться «парниковый эффект» и дети будут чаще подвержены простудным заболеваниям, а также аллергическим реакциям.  Кроме всего прочего, спортивная одежда для детей должна быть паропроницаемой.  Так как при физических нагрузках организм ребенка выделяет пот.

Дети всегда и везде должны чувствовать себя комфортно, уютно и легко. Лучше всего, чтобы одежда была из натуральных тканей, например, хлопчатобумажной, но можно пробрести и   синтетическую, так как она создана специально для занятий спортом. Такая одежда хорошо дышит, выводит влагу. Во время стирки она не теряет форму и цвет, поэтому дети могут долго её носить.

Для физических занятий, как правило, нужно два вида форм:

- длинная (для занятий на улице или спортивных площадках) – спортивные брюки и футболка, короткая (для занятий в спортзале) – шорты и футболка.

 Обувь тоже должна быть спортивной.

К ней предъявляются следующие требования:

1. должна быть не тяжёлой, обладать хорошей воздухопроницаемостью, чтобы во время занятий ноги не потели;
2. подошва обязательно должна гнуться, чтобы была хорошая амортизация;
3. шнуровка крепкой, чтобы нога не болталась, была достаточно фиксирована;

Для детей можно купить обувь на липучке, но помнить, что фиксация должна быть абсолютной.

Необходимо помнить, что покупать кроссовки или кеды «навырост» категорически нельзя, так как это может привести к неправильному формированию стопы и даже осанки. А также привести к травмам.

Уважаемые родители, тщательно подходите к выбору спортивной одежды и обуви детей, ведь от этого зависит не только эстетический вид детей, но  и их здоровье. Удачи вашим детям на занятиях физкультурой.