Консультация для родителей "Выбор детской одежды для занятий физкультурой и спортом"
консультация (средняя группа)

Консультация для родителей «Выбор детской одежды для занятия физической культурой и спортом»

Инструктор физической культуры

Самбулова Марина Ивановна

.

Здоровые нормальные дети – это активные и подвижные дети.  Дошкольники, как правило, очень энергичны, именно поэтому они очень любят активные и подвижные игры и всякого рода спортивные соревнования.

  Задача родителей заключается в поощрении этих способностей, а также направлении их в нужное русло. Если вы заметили у своего ребенка какую-либо способность и заинтересованность, то не задумывайтесь, отдайте его в этот вид спорта, и кто знает, может быть, у вас растёт будущий олимпийский чемпион. Кроме того, необходимо правильно подобрать   детскую спортивную одежду и обувь, которые должны быть безопасными и удобными.

.

Очень большое внимание , при выборе спортивной одежды нужно уделять натуральным материалам, так как от материала, из которого сшита  одежда для физической культуры и спорта, зависит не только комфорт детей, занимающихся спортом, но также и их здоровье. Прежде всего, материал должен хорошо пропускать воздух, чтобы обеспечивать хорошее дыхание кожи. Если материал не будет воздухопроницаемым, то будет создаваться «парниковый эффект» и дети будут чаще подвержены простудным заболеваниям, а также может возникнуть аллергическая реакция  .Кроме всего прочего, спортивная одежда для детей должна быть паропроницаемой, так как при физических нагрузках организм ребёнка выделяет пот. Она должна быть удобной и не сковывать амплитуду движения.  Одежда, которая отвечает всем вышеперечисленным требованиям, создаёт благоприятные условия для спортивных занятий, предупреждая разные неприятные ощущения.

Несколько отличаются требования, которым должна отвечать зимняя детская спортивная одежда, так как очень важно, чтобы во время занятий на улице при низкой температуре организм ребёнка не переохлаждался и не перегревался. Такая одежда должна быть сшита из искусственных материалов с лёгким утеплителем, должна обладать воздухонепроницаемостью, не пропускать воду и быть не продуваемой на ветру, но обязательно оставаться эластичной и комфортной на морозе.

Обувь, в первую очередь, должна быть спортивной. В одном и том же магазине может стоять спортивная обувь, например кроссовки, кеды, босоножки, ботинки, для активного отдыха в спортивном стиле., но, не достаточно поддерживающие  вентиляцию и не осуществляющие должной поддержки стопы, которые так нужна во время занятий физкультурой и спортом.

Для того чтобы вашему ребёнку было не только удобно, но ещё и безопасно заниматься физическими упражнениями, в магазине обязательно нужно обращать внимание на следующие моменты:

1. Материал. Обувь должна быть не тяжёлой. Материал, из которого изготовлены кроссовки, например, должны обладать хорошей воздухопроницаемостью, чтобы во время занятий ноги не потели.

2. Подошва, желательно, должна гнуться, чтобы была хорошая амортизация, и не было негативного влияния на суставы и связки юного физкультурника.

3. Шнуровка должна быть крепкой, чтобы нога «не болталась» в обуви, а была достаточно фиксирована. Но злоупотреблять не нужно. Свободное пространство должно присутствовать, иначе нарушится кровоснабжение стопы, что очень негативно влияет на здоровье.

.Дорогие  родители, помните, что покупать кроссовки или кеды «на вырост» категорически нельзя, так как это может привести к неправильному формированию стопы и  осанки, а также может привести к травмам.

Уважаемые родители, тщательнее подходите к выбору спортивной одежды и обуви ваших детей, ведь от этого зависит не только эстетический вид и комфорт ваших детей, но и, их здоровье.