Консультация для родителей Режим дня - залог здоровья и успеха в учебе
занимательные факты на тему
Консультация для родителей
Режим дня - залог здоровья и успеха в учебе
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 13.4 КБ |
Предварительный просмотр:
МКОУ Тогучинского района «Степногутовская средняя школа»
(дошкольная группа)
Консультация для родителей
Режим дня - залог здоровья и успеха в учебе
Подготовила:
воспитатель 1 категории
Букреева Алина Владимировна
2018
Режим дня основан на правильном чередовании различных видов деятельности и отдыха в течение суток. Он способствует нормальному развитию ребенка, его здоровья, воспитанию воли, приучает к дисциплине.
Режим не только организовывает ребёнка, но и стоит на страже его здоровья. Плюс к этому, вырабатываются полезные привычки, укрепляется воля, развивается организованность ребёнка. Можно сказать, что режим дня – это проверенное и продуманное чередование труда, отдыха, питания и сна, в соответствии с возрастом ребенка. Конечно, чтобы режим дня превратился в потребность, привычку, родителям нужно не только учить ребёнка этому, но и показывать на собственном примере важность и пользу режима. Помните, что именно в детстве закладываются все те хорошие привычки, которые затем, во взрослой жизни, помогут ребёнку.
Важнейший компонент режима - сон. Дошкольники и школьники дома обычно просыпаются в определенные часы (перед уходом в детский сад или в школу). Но ложатся спать в одно и, то, же время редко: в конце дня у них находятся неотложные дела, а родители добрые и всё позволяют. Вследствие этого у детей начинается хроническое недосыпание, которое он старается компенсировать долгим лежанием в постели в воскресенье, в каникулы. Сон в определенные часы суток восстанавливает затраченную за день энергию.
В течение дня - лучший вид отдыха для детей - подвижные игры, занятия физкультурой и спортом. Кто из родителей не знает о значении закаливания и физкультуры в укреплении организма ребенка, повышении его устойчивости ко многим болезням. Но в значении активных действий для здоровья ребенка многие не убеждены. Сдерживая стремление детей прыгать, бегать родители неосознанно наносят вред здоровью своему ребенку.
Правильное физическое воспитание в сочетании с отвечающим гигиеническим требованиям режимом дня, хорошей продолжительностью сна и разумным питанием — залог нормального роста и развития ребенка.
Таким образом, режим дня - это режим жизни. И насколько более тщательно родители продумают режим дня своего ребенка и постараются внедрить его в жизнь, настолько это положительно отразится на здоровья вашего ребенка и всех сторонах его
жизни.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2020/02/07/picture-690179-1581080484.jpg)
Консультация для родителей «Режим дня – залог здоровья и успеха»
Нет большей радости для родителей, чем видеть своего ребенка здоровым, закаленным.Чтобы ребенок рос здоровым, уравновешенным, физически крепким, имел хороший аппетит, полноценный сон, надо строго прид...
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/02/picture-307479-1380735875.jpg)
«Режим дня – залог здоровья и успеха в учебе»
Режим дня имеет большое значение для здоровья и физического развития детей, постоянное время для еды, сна, прогулок, игр и занятий - то, что И.П.Павлов назвал внешним стереотипом, - обязательное услов...
![](/sites/default/files/pictures/2019/05/25/picture-1146145-1558814663.jpg)
Консультация для родителей «Режим дня – залог здоровья и успеха».
Нет большей радости для родителей, чем видеть своего ребенка здоровым, закаленным. Чтобы ребенок рос здоровым, уравновешенным, физически крепким, имел хороший аппетит, полноценный сон, на...
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/03/picture-991117-1514974799.jpg)
Консультация для родителей Тема «Режим дня - залог здоровья и успеха в учебе»
Наши дети совсем скоро пойдут в школу. Школа предъявляет первокласснику большие требования. Ребенок включается в систематический учебный труд, у него появляются новые обязанности и заботы, ему приходи...
![](/sites/default/files/pictures/2021/11/30/picture-1368262-1638300639.jpg)
Консультация для родителей «Режим дня - залог здоровья и успеха в учебе»
Для детей правильно организованный режим – условие не только сохранения и укрепления здоровья, но и успешной учѐбы. Режим – это рациональное и чѐткое чередование с...
![](/sites/default/files/pictures/2021/04/27/picture-1331421-1619541001.jpg)
Консультация для родителей «Режим дня – залог здоровья и успеха в учебе»
Консультация для родителей «Режим дня – залог здоровья и успеха в учебе»...