Для чего малышам нужны прогулки?
консультация
Для чего малышам нужны прогулки?
Большинство родителей не сомневаются в пользе прогулок для малышей. Поэтому многие мамы и папы с удовольствием по нескольку часов гуляют с детьми по улицам, показывая окружающий мир.
Пребывание детей на свежем воздухе способствует их закаливанию. Кроме того, прогулка для ребенка - это единственный способ получить определенную дозу ультрафиолетовых лучей, под воздействием которых в организме вырабатывается витамин D.
Вся польза прогулок для ребенка заключается в свежем воздухе, поэтому не стоит гулять с ним по торговым центрам или в местах большого скопления людей. Малыш будет постоянно потеть и нервничать. Все это может плохо отразиться на его здоровье.
Пребывание детей на свежем воздухе рекомендуется распланировать так же, как и другие ежедневные процедуры, например, кормление или купание. Это связано с тем, что малыш должен бодрствовать во время прогулки.
Когда прогулка отменяется?
Существует ряд ситуаций, когда стоит отложить прогулку с ребёнком.
- Плохие погодные условия, в том числе сильный ветер и низкая температура. Многие педиатры не рекомендуют гулять с ребенком даже при минус шести градусах (при повышенной влажности воздуха);
- Сильная жара за окном (больше тридцати градусов) также может послужить причиной для отмены прогулки.
- Запрещаются прогулки при плохом самочувствии ребёнка;
- Польза свежего воздуха для ребенка огромна, поэтому не стоит пренебрегать ежедневными прогулками. Исключение составляет плохое самочувствие ребёнка или неподходящие погодные условия на улице.
«Как гулять с пользой для здоровья»
Все мамы знают – ребенку надо больше гулять! Но не все точно знают, почему? А иначе, зачем некоторые родители ограничивают время прогулки?
Почему ребенку нужно много гулять?
- Свежий воздух необходим для правильной работы всех жизненно важных систем организма, в том числе мозга, что особенно важно для развития ребенка.
- Свежий воздух очищает легкие от пыли и аллергенов, благодаря чему улучшается функционирование слизистой носа и верхних дыхательных путей.
- Дополнительные затраты энергии во время прогулки (на поддержание температуря тела и двигательную активность) усиливают деятельность всех систем организма, в том числе сердечнососудистой и иммунной.
- Контакт ребенка с разными факторами окружающей среды ( дождь, ветер, мороз, жара) не дают угаснуть адаптационным механизмам организма и закаляют.
- Под действием ультрафиолетовых лучей в коже вырабатывается витамин D. При недостатке этого витамина развивается рахит.
- Прогулки дают новые впечатления и положительные эмоции, а от этого зависит интеллектуальное и социальное развитие ребенка.
- Прогулка – это время ребенка, пусть он сам выбирает, что делать, куда идти, сколько времени гулять. Будьте рядом, но не мешайте малышу познавать мир. Поощряйте совместные игры с другими детьми.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Для чего человеку нужно детство?
Для чего человеку нужно детство? Конечно, для того, чтобы играть! Потому что именно в игре ребенок учится, социализируется и живет Это естественное состояние ребенка, особенно дошкольника и никто не в...
Артикуляционная гимнастика, для чего она нужна?
Для того чтобы человек произносил различные звуки правильно, его органы артикуляции, губы, язык, мягкое нёбо, нижняя челюсть, должны быть достаточно подвижными. В процессе того, как ребенок учится гов...
Для чего дошкольникам нужно учить стихи?
Уважаемые родители! Здесь вы найдете полезные для Вас советы и ответы на вопросы: зачем учить стихи? С какого возраста начинать учить стихи? Какие стихи учить детям? Желаю Вам удачи!...
Для чего ребенку нужны друзья?
В дружбе, как и в любви, есть тайна. Легче объяснить ее на примерах, чем докопаться до скрытых механизмов зарождения....
"Что нужно и чего не нужно делать, чтобы воспитать человека"
Памятка для родителей...
«Нужно ли сегодня чтение? Для чего чтение нужно Вашему ребенку?»
Любой здравомыслящий человек скажет «ДА. КНИГИ НУЖНЫ»! Отрицать книгу и чтение – значит отрицать человеку самого себя, ведь речь – это один из немногих признаков, отличающих на...
Нужно ли ребёнку учиться рисовать, для чего это нужно?
У каждого ребенка есть те или иные отличные художественные способности, которые делают их уникальными....