Игры на укрепление осанки, мышц спины и брюшного пресса
консультация (средняя группа)

Уважаемые родители!

            Почему у современных детей часто наблюдается нарушение опорно – двигательного аппарата? Ответов специалистов может быть много. Задача детского дошкольного учреждения состоит в том, чтобы обучать навыкам принимать и фиксировать правильную осанку, создать все условия для охраны и укрепления здоровья детей; формирование ценностного отношения детей к здоровью и здоровому образу жизни. В нашем детском саду созданы все условия для систематического, профилактического влияния на растущий организм ребенка. Цели нашей работы: оздоровление подрастающего поколения; создание профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата детей через ортопедическую игру. В данное время, когда все дома, мы предлагаем Вашему вниманию несколько игр, которые Вы можете провести вместе с детьми в домашних условиях

Игры на укрепление осанки, мышц спины и брюшного пресса

Цели:

- совершенствовать навыки правильной осанки в различных исходных положениях, с различными движениями рук; укреплять мышцы спины и брюшного пресса;

- совершенствовать координацию движений усваивать и закреплять элементы навыков правильной осанки, мелкой моторики пальцев ног;

- обучать правильному выполнению упражнений для формирования осанки и укрепления свода стопы;

- обучать массажу рук и стоп мячами-массажерами;

«Покатаем мячик»

Предложите ребенку покатать мячик сначала правой стопой ноги минуту, затем левой стопой ноги минуту. Эти же упражнениями делаем и с ладошками. (Нет мячика?  Не беда, возьмем пластиковую бутылку, наполним водой комнатной температуры и тренажер готов)

«Маленький ежик»

Предложите ребенку поиграть с маленьким ежиком, которому очень скучно, и он пришел в гости, но поднять его можно только пальчиками ног

«Непослушные обезьянки»

Расскажите ребенку, что у обезьян ноги могут выполнять функции рук, ногами они могут срывать бананы, раскрывать их и есть. Предложите ребенку не на долго стать маленькой обезьянкой и порвать газету пальцами ног, а затем собрать в миску орешки для белочки.

"Стирка"

Оборудование: платочки (салфетки).

На полу перед детьми платочки. Пальцами ноги дети собирают платочек в гармошку и отпускают 2 раза (стирают). Затем берут платочек за край, поднимают и опускают его (полощут) и снова собирают в гармошку (отжимают) и вешают платочек сушиться.

Игра-имитация "Перейди в брод"

Оборудование: ящик, наполненный камешками (галька, орехи, горох, фасоль, косточки от счет, пробки от пластиковых бутылок, старые пуговицы). Разложите на полу подготовленный материал и предложите ребенку перейти имитируемую речку в брод несколько раз

Уважаемые родители, помните, что физические упражнения – главное средство предупреждения нарушения осанки.

        Для этого занимайтесь вместе с ребенком утренней гимнастикой, играйте в течении дня во всевозможные игры, рисуйте, лепите, творите – одним словом, именно такая форма совместной деятельности позволяет установить единство требований к физическому воспитанию детей в ДОУ и семье.