Консультация для родителей. Самоизоляция - не повод для скуки.
консультация

Рекомендации для родителей.

Самоизоляция - не повод для скуки.

В связи с сложившейся ситуацией в стране и самоизоляцией, когда приходится большую часть времени проводить дома, очень важно рационально распределять свое время, а так же, с максимальной пользой провести этот период.

Возможно, кто-то из детей увеличил время просмотра мультфильмов, у кого-то радость – можно сколько угодно играть в компьютерные игры.

Самоизоляция – не повод поддаваться этим пагубным для здоровья и психики вещам. К тому же, нам необходимо подавать детям хороший пример позитивного и деятельного отношения к жизни.

В период самоизоляции важно соблюдать режим дня, не забывать про физические упражнения, утреннюю гимнастику. Утренняя гимнастика пробуждает, оздоравливает и укрепляет организм, улучшает кровообращение, что помогает активизировать все системы организма, дисциплинирует человека, повышает настроение, увеличивает работоспособность.

В течении дня важно делать динамические паузы, чтобы поддерживать себя в бодром и хорошем настроении.

Чем же занять ребёнка на самоизоляции?

Возможно, кто-то имеет в наличии спортивный инвентарь, сейчас самое время достать его и позаниматься спортом: покидать мяч в подушку или в парах; используя пустые пластиковые бутылки, сбить их, прокатывая мяч, или обвести, ведя мяч ногой; используя таз или ведро, потренировать себя в меткости, забрасывая мяч, постепенно увеличивая расстояние; попрыгать на скакалке, если позволяет место (не забывать о живущих снизу соседях и времени суток).

Всей семьей можно поиграть в настольные игры (если нет покупных, то можно распечатать из интернета, шашки (вместо фигур можно использовать крышки от бутылок, а поле нарисовать на куске обоев).

Большое подспорье – раскраски, которых на просторах интернета огромное количество на разные темы не только для девочек и мальчиков, но и взрослых. После раскрашивания, можно лучшие картинки поместить в рамки и оформить ими детский уголок. Рисование, раскрашивание, вырезание, лепка не только интересное, увлекательное занятие, оно полезно для развития мелкой моторики, подготовки руки к письму. Ежедневное чтение, сочинение сказок, рассказов-небылиц, пересказывание мультфильмов, историй, заучивание стихов или фольклорных форм (загадки, считалки, пословицы) служит расширению словарного запаса, развитию речи.

Очень хорошо развивает фантазию и образное мышление кляксография.

Можно капнуть краской на лист, наклонить его в разные стороны, а затем дорисовать кляксу так, чтобы получилось какое-либо изображение. Очень интересно раздувать кляксы через коктельные трубочки. Или опустить кисть в краску, затем сделать кляксу на листе бумаги и сложить лист вдвое так, чтобы «клякса» отпечаталась на второй половине листа. Затем разворачиваем лист и стараемся понять, на кого или на что похож рисунок.

Полезно для координации и развития мышления «Зеркальное рисование»

Положите на стол чистый лист бумаги. Начните рисовать одновременно двумя руками зеркально-симметричные рисунки. (бабочка, радуга, мяч, солнышко, елочка…)

Возможность сделать коллаж из вырезанных картинок, сухих листьев и цветов – это отличный способ развивать творческие способности и мелкую моторику.

Используя цветную бумагу и дырокол, можно составить красивые узоры или выложить целую картинку.

А этот способ — альтернатива песочной терапии. Нужно взять темный поддон или тарелку, сверху насыпать манку, но не очень много, чтобы была возможность порисовать пальчиками.

Для творчества подойдут нити для вязания. Если толстые цветные нити интересно наматывать на катушки или зверушек, или насекомых из картона, то получатся оригинальные поделки.

Как бы долго мы еще не находились на самоизоляции, не давайте себе и особенно детям засиживаться перед телевизором и компьютером, находите общее и интересное дело, объединяющее всю семью.