Консультация для родителей
консультация (средняя группа)

Консультация для родителей

«Польза физической культуры для общего развития детей».

Начать стоит с того, что физическая активность заложена в человека природой, это наша биологическая потребность, которая необходима для развития ребенка так же, как хорошее питание и сон.  С самого рождения ребенка  развитие всех физиологических процессов в организме связано с движением. К ним относится: сенсорное восприятие, познание своего тела, обучение навыкам крупной и мелкой моторики, а также формирование иммунитета, положительной работы центральной нервной системы, сердечно-сосудистой и дыхательной. Благодаря физической активности, ребенок активно познает окружающий мир, развивается интеллектуально и психологически. Говоря об интеллектуальном развитии, я имею в виду развитие логики и мышления,получение новой информации и опыта в процессе выполнения различных физических  упражнений. Навыки, полученные вовремя занятий спортом, помогают ребенку в повседневной жизни, поскольку те же принципы, что используются на тренировках, применимы в достижении социальных целей. Спортивные дети более настойчивые, упорные, целеустремленные, лидируют среди сверстников. Лучше заниматься физкультурой всей семьей-это отличный пример ребенку ,так как он всегда хочет быть похож на своих родителей,вместе заниматься физкультурой будет веселее и полезнее. Кстати, это касается не только упражнений, но и подвижных игр. Если родители готовы поучаствовать в тех же салочках или могут показать, как правильно прыгать через скакалку, у детей такие забавы вызовут больше энтузиазма. Начинать заниматься физкультурой надо постепенно, но настойчиво. Следует избегать резких замечаний! Если ребенок не хочет выполнять какое-то упражнение, постараться его заменить другим. Не забывайте хвалить своего ребенка даже за незначительное улучшение в исполнении любого упражнения. Постараться чаще проводить занятия в игровой форме. Не нужно превращать занятия физкультурой в соревнование или борьбу за рекорды! Ребенок должен заниматься с удовольствием, не боясь наказания за неправильно выполненное упражнение. Но! главное условие правильных занятий – это, конечно, добросовестное участие взрослых. Занимаясь самостоятельно, необходимо соблюдать определенные правила:

• Систематичность, то есть регулярно, независимо от времени года, заниматься физкультурой.
• Индивидуальность, то есть учитывать интересы ребенка, а также его состояние здоровья.
• Рациональность физических нагрузок, то есть соблюдать принцип постепенного увеличения нагрузки и оптимально сочетать нагрузку с отдыхом.

Для детей огромное значение имеют движения. Активный интерес к физическим упражнениям пробуждают у детей разнообразные игрушки и предметы, которые имеются в доме (мячи, обручи, круги, кегли, скакалки, кубики, а также санки, лыжи, надувные игрушки, качели, лесенки). Очень хорошо, если дома есть небольшой спортивный уголок с простыми спортивными снарядами (шведской стенкой, кольцами, канатом, перекладиной, мячами, обручем, скакалкой). Дети, которые лишены таких игрушек, имеют, естественно, меньший двигательный опыт, а потому менее ловкие, подвижные и смелые. Ребенку нужно предоставить возможность, что-нибудь катать, бросать, брать предметы разных величин, формы и цвета, безопасно лазать, взбираться по лестнице, качаться и т. п. В течение дня полезно время от времени устраивать физкультминутки! В них можно включить: повороты головы, потягивания, прыжки на месте, махи руками, ногами…., пойдут на пользу различные упражнения для пальцев рук и ног , такие движения  «подзаряжают» мозг, помогая ребёнку быстрее и лучше усваивать информацию. Если есть желания отдать ребенка в спортивную секцию, то здесь, я советую ориентироваться на способности и интересы ребенка!

САМОЕ ГЛАВНОЕ!НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!Спорт должен быть в радость. Только в этом случае он будет полезен!