Буклет "Памятка для родителей – давайте растить детей здоровыми»
материал

Родители

помните!!!

РЕБЁНОК

обладает

личным

правом

на

ЗДОРОВЬЕ,

РАЗВИТИЕ

(статья 6).

МБДОУ Д/С №76 СП

ул.Правдухина,15а

Составила: воспитатель Заболотнева Е.Н.

НАШ ДЕВИЗ:

УТРЕННЯЯ

ГИМНАСТИКА

в

детском

саду

ЗНАЧЕНИЕ:

• повышает эмоциональный тонус, являясь результатом «мышечной радости» от движений в коллективе сверстников, снимается психологическое напряжение от расставания с родителями, собирается внимание, дисциплинирует поведение.
• снимает психологическое напряжение, утомление и активизирует мышление детей, повышает умственную работоспособность.
• развивает волевые качества
• повышает аппетит.

ДОМАШНЯЯ    ЗАРЯДКА          

СОЗДАЙТЕ УСЛОВИЯ:                  

• проветрите помещение
• выберите диск с любимой музыкой ребёнка
• обеспечьте пробуждение ребёнка в спокойной, благоприятной обстановке
• выберите одежду удобную, не стесняющую движений

ПРЕДЛОЖЕНИЯ,  

от которых трудно отказаться

• Превратите гимнастику в игру,  /см. на следующей странице/
• Делайте гимнастику с предметами: мячи, веревки, кубики, платочки, игрушки
• При выполнении придерживайтесь последовательности: упражнение для рук и плечевого пояса, для туловища, для ног.
• Следите за дыханием и самочувствием, интенсивные упражнения сочетать со спокойными, нормализующими дыхание
• Заканчивайте гимнастику спокойной ходьбой
• Если ребенок теряет интерес к каким-то упражнениям. постарайтесь их заменить
• После гимнастики рекомендуются влажные процедуры – влажное обтирание, душ.

ЗАЛОГ УСПЕХА –

ВАША ЗАИНТЕРЕСОВАННОСТЬ!

• Только вы знаете, что любит ваш ребёнок и как его увлечь
• Выполняйте все упражнения вместе с ним, это сблизит вас ещё больше

«Зарядка – это такой элемент питания, который заряжает вашего ребёнка энергией на целый день»