Консультация для родителей. Весёлая гимнастика для глаз.
материал
Представленный комплекс гимнастики для глаз «Весёлая неделька» помогут не только запомнить дни недели, но и способствует профилактике глазных заболеваний, что немало важно для всех детей.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 44.13 КБ |
Предварительный просмотр:
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
ВЕСЁЛАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
в стихах
Подготовила Клименко Е.А.
Представленный комплекс гимнастики для глаз «Весёлая неделька» помогут не только запомнить дни недели, но и способствует профилактике глазных заболеваний, что немало важно для всех детей.
-Всю неделю по - порядку,
Глазки делают зарядку.
- В понедельник, как проснутся,
Глазки солнцу улыбнутся,
Вниз посмотрят на траву
И обратно в высоту.
Поднять глаза вверх; опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).
-Во вторник часики глаза,
Водят взгляд туда – сюда,
Ходят влево, ходят вправо
Не устанут никогда.
Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).
В среду в жмурки мы играем,
Крепко глазки закрываем.
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем глазки открывать.
Жмуримся и открываем
Так игру мы продолжаем.
Плотно закрыть глаза, досчитать да пяти и широко открыть глазки; (упражнение для снятия глазного напряжения)
По четвергам мы смотрим вдаль,
На это времени не жаль,
Что вблизи и что вдали
Глазки рассмотреть должны.
Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30 см. от глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку. (Укрепляет мышцы глаз и совершенствует их координации)
В пятницу мы не зевали
Глаза по кругу побежали.
Остановка, и опять
В другую сторону бежать.
Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх; (совершенствует сложные движения глаз)
Хоть в субботу выходной,
Мы не ленимся с тобой.
Ищем взглядом уголки,
Чтобы бегали зрачки.
Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый (совершенствует сложные движения глаз)
В воскресенье будем спать,
А потом пойдём гулять,
Чтобы глазки закалялись
Нужно воздухом дышать.
Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот (расслабляет мышцы и улучшает кровообращение)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2017/01/18/picture-326364-1484687891.jpg)
Консультация для родителей "Весёлая гимнастика для детей 3-4 лет"
Комплекс упражнений для укрепления мышц рук и спины....
![](/sites/default/files/pictures/2014/05/11/picture-388426-1399798075.png)
Консультация для родителей "Значение гимнастики для глаз"
За последнее десятилетие значительно увеличилось число детей с отклонениями в психическом и физическом развитии. Помимо врожденных отклонений отмечается увеличение числа хронических заболеваний различ...
![](/sites/default/files/pictures/2020/08/30/picture-305125-1598785624.jpg)
Консультация для родителей "Веселая гимнастика для глаз в стихах"
Каждый человек должен понимать, что зрение важно оберегать и сохранять. Дети в этом отношении гораздо восприимчивее к разным воздействиям. Развитию зрения в детском возрасте необходимо уделять особое ...
![](/sites/default/files/pictures/2018/11/15/picture-1082447-1542288544.jpg)
Консультация для родителей "Детская гимнастика для глаз"
Консультация для родителей "Детская гимнастика для глаз"...
![](/sites/default/files/pictures/2017/01/05/picture-872456-1483628561.jpg)
консультация для родителей "веселая гимнастика для глаз"
Представленный комлекс гимнастики для глаз помогут не только запомнить дни недели, но и способствукт профелактике глазных заболеваний...
![](/sites/default/files/pictures/2019/10/24/picture-1179760-1571935097.jpg)
Консультация для родителей «Детская гимнастика для глаз и упражнения для улучшения зрения»
В течение первых десяти лет жизни ребенка идет интенсивное развитие его органов зрения. В этот период глаза особенно подвержены негативному влиянию многочисленных факторов, таких как повышенные нагруз...