Консультация для родителей "Основные гигиенические требования к одежде детей при проведении ОД Физическая культура в ДОУ"
консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение 

города Новосибирска «Детский сад № 175 «Лигрёнок»

Консультация для родителей

«Основные гигиенические требования

к одежде детей при проведении

образовательной деятельности по

физической культуре в ДОУ».

в рамках реализации плана взаимодействия с родителями воспитанников МБДОУ д/с № 175 (корпус 1)

по физкультурно-оздоровительной работе

Составитель:

Инструктор по физической культуре

I квалификационной категории

Журавлева Наталья Анатольевна

г. Новосибирск

Консультация для родителей

«Основные гигиенические требования к одежде детей при проведении образовательной деятельности в ДОУ».

Составила инструктор по физической культуре МБДОУ д/с № 175 Журавлева Н. А.

Физкультурой заниматься – надо в форму одеваться!

А в одежде повседневной, заниматься даже вредно!

На занятиях физкультурой необходимо соблюдать гигиенические требования!

По требованиям СанПиНа необходимо детям одевать спортивную форму!

Физкультурные занятия – основная форма систематического обучения детей физическим упражнениям.

Значение занятий заключается в комплексном формировании культуры движений, систематическом осуществлении оздоровительных, образовательных и воспитательных задач, выполнение которых обеспечивает физическое развитие, функциональное совершенствование организма, укрепление здоровья ребенка, приобретение им правильных двигательных навыков, воспитание физических качеств и эмоционально-положительного отношения к физкультуре и спорту, всестороннее развитие личности.

Физкультурное занятие обязательно требует соблюдения техники безопасности при его проведении. Одним из обязательных условий её соблюдения является наличие спортивной формы у детей.

Ребенок получает полное физическое развитие, учится ползать, бегать, лазать. Чтобы ребенку было удобно, необходимо приобрести: футболку, шорты, чешки, носочки для занятий в помещении; удобную спортивную одежду и спортивную обувь (кеды, кроссовки) для занятий на улице.

Родителям и воспитателям нужно помнить, что во время физических упражнений повышается потоотделение, в связи с этим следует знать, что в этой же одежде, в соответствии с санитарными требованиями, нельзя находиться далее в групповой комнате, то есть у ребенка должна быть специальная форма для занятий физкультурой, которая одевается непосредственно перед занятием и снимается после него.

Одежда детей должна быть чистая, сухая, из материалов, обладающих хорошей тепло – проводимостью, соответствовать размеру ребенка и не стеснять его движений. Обувь должна соответствовать размеру стопы, чтобы не стеснять ногу и не нарушать кровообращение, быть лёгкой и удобной, подошва – мягкой и гибкой.

Физкультурные занятия проводятся осенью, зимой и весной как в помещении, так и на воздухе. В летнее время (за исключением дождливых дней) все занятия организуются на воздухе, на физкультурной площадке. Занятия в помещении и на воздухе взаимосвязаны: они осуществляют комплексное решение всех оздоровительных и воспитательно-образовательных задач. Условия проведения занятий определяют их некоторую специфику.

Спортивная форма для занятий в помещении:

(для всех возрастных групп)

Занятия, проводимые в помещении, при обязательном соблюдении оздоровительно-гигиенических условий (проветривание помещения, облегченная, специальная одежда и обувь) обеспечивают правильность, красоту и точность движений, воспитывают общую культуру движений. Они могут проходить с различными предметами и в сопровождении музыки.

1. Футболка. Футболка должна быть изготовлена из несинтетических, дышащих материалов, без декоративных элементов, отвлекающих внимание детей. У всех детей группы футболки одного (белого) цвета. Это вырабатывает у детей командный дух при проведении эстафет и спортивных праздников.

2. Шорты. Шорты должны быть неширокие и не узкие, чуть выше колен.
Многие дети приходят на занятие в бриджах, что мешает им выполнять основные виды движения, такие как прыжки, бег, упражнения на растяжку и т.д. Так же как и футболка без декоративных элементов и без карманов, т.к при наличии карманов дети обязательно их используют по назначению, наполняют игрушками, а так же вырабатывается привычка ходьбы с руками в карманах и то и другое может привести к травме.

3. Обувь. Необходимо иметь чешки они не скользят при выполнении упражнений для формирования и укрепления сводов стопы. Чешки так же должны быть из несинтетических тканей. И обязательно подходить ребенку по размеру (большие или малые чешки мешают ребенку выполнять упражнения, а также и всей группе, т.к. ребенок останавливается и поправляет).

4. Носочки. Носки лучше тонкие, хлопчатобумажные, предназначенные для частых стирок. Желательно подобрать их по цвету под физкультурную форму.

Спортивная форма для занятий на улице

 (в летний период - все возрастные группы,

в осенний, зимний, весенний период – дети 5 - 7 лет):

Занятия на воздухе имеют максимально оздоровительный эффект, позволяют выполнять движения на большом пространстве, усиливают физическую нагрузку, предоставляют широкие возможности для проведения спортивных игр, эстафет. Однако теплый костюм, или удлиненная одежда и стесняющая движения обувь не способствуют точности, выразительности, красоте движений и мешает формированию физических способностей (быстроты, ловкости, координации, гибкости, силы, выносливости и скоростно-силовых качеств). А также, зачастую приводит к травмам.

1. Облегченная верхняя одежда. Ветровка, куртка, кофта, футболка (в зависимости от сезона и погодных условий) длиной до середины бедра. Обязательно, чтобы все замки и пуговицы на ветровке, куртке, кофте, были рабочими (расстегнутая одежда мешает движению).

2. Спортивные штаны. На весеннее, осеннее и летнее время года, из трикотажной эластичной ткани, свободного кроя и хорошо фиксирующиеся на талии, или специальные спортивные брюки, только не джинсы, они стесняют движение, и мешают выполнять упражнения.

3. Обувь. Весной, летом и осенью – кеды, кроссовки с жестким закрытым задником. Задник не должен быть слишком высоким, чтобы не мешать формированию и укреплению мышц голеностопа. Гибкость подошвы обуви должна быть достаточной для переката стопы при ходьбе. Для нормальной ходьбы необходимо сгибание - разгибание в плюсне-фаланговых суставах. Застежка ботинка должна быть удобна и должна надежно фиксировать стопу от смещения вперед, ботинок не должен соскакивать с ноги (это может привести к серьезным травмам), или деформироваться при ходьбе или при беге.

Будьте здоровы!!!