Комплекс упражнений на фитболе
консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Примерный комплекс работы  с использованием фитболов

по материалам лекций профессора,

 доктора педагогических наук

 Архиповой Елены Филипповны

Разминка проводится под веселую детскую музыку. Во время разминки выполняются упражнения для всех основных групп мышц, начиная с головы и заканчивая ногами.

- Игра под музыку ("Аэробика для малышей").

- Наклоны головой вперед-назад и вправо-влево. Темп медленный.

- Повороты головой направо-налево. Темп медленный.

- Круговые вращения руками вперед и назад. Темп средний.

- Наклоны туловища вправо-влево. Темп средний.

- Повороты туловища направо-налево. Темп средний.

- "Лестница" – поднимать руки поочередно на пояс, на плечи, вверх, два хлопка руками и обратно поочередно так же (плечи, пояс, два хлопка внизу по мячу). Постепенно темп упражнений можно увеличивать.

- Ходьба сидя на мяче вперед-назад (не отрывая ягодицы от мяча). Пройти как можно дальше. Спина прямая.

- Ходьба сидя на мяче вправо-влево (не отрывая ягодицы от мяча). Пройти как можно дальше. Спина прямая.

- Прыжки на мяче как можно выше отрываясь от пола

- Прыжки сидя на мяче вокруг себя (подпрыгиваем, постепенно переставляя ноги и двигаемся по кругу).

Основная часть

- Выполняется в положении сидя на мяче, стоя, лёжа на мяче (на спине и животе), лёжа на коврике (на спине и животе).

- Отбивание мяча одной рукой, двумя и поочередно на месте и в движении.

- Катание мяча друг другу.

- Перебрасывание мячей друг другу и через шнур «Кто дальше».

- Прыжки через препятствия.

- Прыжки с продвижением между предметов.

- Прыжки в длину с места «Кто дальше».

Комплексы упражнений помогают закрепить поставленные звуки и улучшить координацию движений, а чистоговорки, скороговорки и стихи тренируют память, вырабатывают чувство ритма, улучшают дикцию. Графическое изображение упражнений и предметные картинки помогают  детям правильно выполнять данные упражнения.

Мозжечковая стимуляция значительно повышает эффективность логопедических коррекционных занятий. Для каждого ребенка разрабатывается индивидуальная программа, что гарантирует высокий успех проводимой коррекции.