Главные вкладки

    Комплекс упражнений на фитболе
    консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

    Перегудова Елена Альбертовна

    Уникальное сочетание физических упражнений, проговаривания слогов, слов, чистоговорок, стихов в ритм движения способствуют плавности речи благодаря развитию дыхания, более быстрой автоматизации и дифференциации звуков, снятию психологических и мышечных зажимов, развитию координации и равновесия, улучшению осанки, вызывают эмоциональный подъем.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл primernyy_kompleks_raboty_s_ispolzovaniem_fitbolov.docx12.36 КБ

    Предварительный просмотр:

    Примерный комплекс работы  с использованием фитболов

    по материалам лекций профессора,

     доктора педагогических наук

     Архиповой Елены Филипповны

    Разминка проводится под веселую детскую музыку. Во время разминки выполняются упражнения для всех основных групп мышц, начиная с головы и заканчивая ногами.

    - Игра под музыку ("Аэробика для малышей").

    - Наклоны головой вперед-назад и вправо-влево. Темп медленный.

    - Повороты головой направо-налево. Темп медленный.

    - Круговые вращения руками вперед и назад. Темп средний.

    - Наклоны туловища вправо-влево. Темп средний.

    - Повороты туловища направо-налево. Темп средний.

    - "Лестница" – поднимать руки поочередно на пояс, на плечи, вверх, два хлопка руками и обратно поочередно так же (плечи, пояс, два хлопка внизу по мячу). Постепенно темп упражнений можно увеличивать.

    - Ходьба сидя на мяче вперед-назад (не отрывая ягодицы от мяча). Пройти как можно дальше. Спина прямая.

    - Ходьба сидя на мяче вправо-влево (не отрывая ягодицы от мяча). Пройти как можно дальше. Спина прямая.

    - Прыжки на мяче как можно выше отрываясь от пола

    - Прыжки сидя на мяче вокруг себя (подпрыгиваем, постепенно переставляя ноги и двигаемся по кругу).

    Основная часть

    - Выполняется в положении сидя на мяче, стоя, лёжа на мяче (на спине и животе), лёжа на коврике (на спине и животе).

    - Отбивание мяча одной рукой, двумя и поочередно на месте и в движении.

    - Катание мяча друг другу.

    - Перебрасывание мячей друг другу и через шнур «Кто дальше».

    - Прыжки через препятствия.

    - Прыжки с продвижением между предметов.

    - Прыжки в длину с места «Кто дальше».

    Комплексы упражнений помогают закрепить поставленные звуки и улучшить координацию движений, а чистоговорки, скороговорки и стихи тренируют память, вырабатывают чувство ритма, улучшают дикцию. Графическое изображение упражнений и предметные картинки помогают  детям правильно выполнять данные упражнения.

    Мозжечковая стимуляция значительно повышает эффективность логопедических коррекционных занятий. Для каждого ребенка разрабатывается индивидуальная программа, что гарантирует высокий успех проводимой коррекции.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Комплекс упражнений с фитболом

    В работе приведен пример комплекса упражнений с фитболом для детей. Упражнения рекомендованы для выполнения дома с родителями....

    Комплекс упражнений с фитболом

    В работе приведен пример комплекса упражнений с фитболом для детей. Упражнения рекомендованы для выполнения дома с родителями....

    Комплексы упражнений на фитболах

    Детям очень нравится прыгать на больших мячах. Оказывается, фитбол - очень хороший тренажер, на котором можно выполнять очень много полезных упражнений!...

    Комплекс упражнений с фитболами

    Количество и дозировка предлагаемых упражнений определяются возрастом и физической подготовкой детей....

    Комплексы упражнений на фитболах

    Данный комплекс разработан с учетом всех физиологичских особеннотей детей дошкольного возраста....