"Плоскостопие у детей дошкольного возраста"
презентация

Слайд 1

Слайд 2

Уважаемые родители! Что для вас важнее всего? Конечно же, здоровье ваших детей. Одним из главных условий здоровья являются занятия физической культурой. Но физкультура должна быть не только полезной, но и в радость ребёнку. Часто бывает, что дома нет даже простейшего спортивного инвентаря (мяча, обруча, скакалки), или же он наскучил ребёнку и не привлекает его, а приобрести в магазине или дорого, или не всегда оказывается прочным. Но вы у нас люди с фантазией и энтузиазмом и эту проблему мы решим с Вами вместе. Не менее серьезное влияние на здоровье и развитие ребенка-дошкольника оказывают отклонения в опорно-двигательном аппарате , являющиеся первопричиной многих болезней, которые не поддаются медикаментозному лечению. Например , плоскостопия .

Слайд 3

Плоскостопие – это заболевание опорно-двигательного аппарата (деформация стопы с уплощением ее продольного свода, что в свою очередь приводит к образованию плоской подошвы). Точно определить плоскостопие у детей можно в возрасте 5-6лет. Подошва малыша кажется плоской, потому что выемки свода стоп заполнены жировой «подушечкой», маскируя костную основу. К 5-6 годам, если опорно-двигательный аппарат развивается нормально, своды стоп приобретают нормальную форму. Иногда возникают отклонения в развитии, из-за которых возникает плоскостопие у детей.

Слайд 4

Если не бороться с плоскостопием у ребёнка, это может привести к следующему: Постоянная головная боль; Искривление позвоночника (сколиоз или скифосколиоз ); Защемление межпозвоночных дисков; Деформация стопы (вырастание «болезненной косточки» на большом пальце); Нарушение кровообращения нижних конечностей, отёк и боль лодыжек; Появление изменений в области коленных суставов.

Слайд 5

Простой тест для выявления плоскостопия. Нужно взять лист бумаги, смазать босые ноги маслом и затем поставить ребенка на него, так чтобы вес его тела распределялся равномерно. Если стопы в порядке, картинка на листочке будет выглядеть, как на рисунке 1 . Если отпечаток выглядит, как на рисунке 2 , то это свидетельствует о наличие плоскостопия, и нужно скорее обратиться к ортопеду. Рисунок 1. Рисунок 2.

Слайд 6

Что нужно делать, чтобы у ребенка не было плоскостопия: Не носить слишком тесную обувь; Не носить обувь на плоской подошве, оптимальная высота каблука 3-4 см. Никаких «платформ», подошва должна быть гибкой, чтобы не только папа был в силах ее согнуть, но и ребенок при ходьбе. Для уменьшения деформации стопы можно пользоваться супинаторами; Полезно ходить босиком по скошенной траве, гальке; Ношение кед или кроссовок не более 2 часов в день – они удобны для занятия спортом, но совсем не фиксируют голеностопный сустав и не содержат супинаторов; Ну и конечно же это выполнять общеразвивающие упражнения и упражнения для нижних конечностей.

Слайд 7

Специальные тренажёры для детей от плоскостопия.

Слайд 8

Упражнения по профилактике плоскостопия: Упражнение "каток" - ребенок катает вперед-назад мяч, скалку , или бутылку. Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой. Упражнение "художник" - ребенок карандашом, зажатым пальцами ноги, рисует на листе бумаги различные фигуры, придерживая лист другой ногой. Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой.

Слайд 9

Упражнение "разбойник" - ребенок сидит на полу с согнутыми ногами. Пятки плотно прижаты к полу и не отрываются от него в течение всего периода выполнения упражнения. Движениями пальцев ноги он старается подтащить под пятку разложенное на полу полотенце (или салфетку), на котором лежит какой-нибудь груз (например, камень). Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой. Упражнение "маляр" - ребенок, сидя на полу с вытянутыми ногами, колени выпрямлены, большим пальцем одной ноги проводит по подъему другой ноги по направлению от большого пальца к колену. "Поглаживание" повторяется 3-4 раза. Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой.

Слайд 10

Упражнение "сборщик" - ребенок, сидя на полу с согнутыми коленями, собирает пальцами одной ноги различные мелкие предметы, разложенные на полу (игрушки, прищепки для белья, ёлочные шишки и др.), и складывает в кучки. Другой ногой он повторяет то же самое. Затем без помощи рук перекладывает предметы из одной кучки в другую. Следует не допускать падение предметов при переносе . Упражнение "гусеница" - ребенок сидит на полу с согнутыми коленями, пятки прижаты к полу. Сгибая пальцы ног он подтягивает пятку вперед к пальцам, затем пальцы снова распрямляются и движение повторяется (имитация движения гусеницы). Передвижение пятки вперед за счет сгибания и выпрямления пальцев ног продолжается до тех пор, пока пальцы могут касаться пола. Упражнение выполняется обеими ногами одновременно.

Слайд 11

Упражнение "кораблик" - ребенок, сидя на полу с согнутыми коленями и прижимая подошвы ног друг к другу» постепенно старается выпрямить колени до тех пор, пока пальцы и пятки ног могут быть прижаты друг к другу (старается придать ступням форму кораблика). Упражнение "мельница" - ребенок, сидя на поду с выпрямленными ногами, описывает ступнями круги в двух направлениях.

Слайд 12

Упражнение "серп" - ребенок, сидя на поду с согнутыми коленями, ставит подошвы ног на под (расстояние между ними 20 см). Согнутые пальцы ног сначала сближаются, а затем разводятся в разные стороны, при этом пятки остаются на одном месте. Упражнение повторяется несколько раз. Упражнение "барабанщик" - ребенок, сидя на полу с согнутыми коленями, не касаясь пятками пола, двигает ступнями вверх и вниз, касается пола только пальцами ног. В процессе выполнения упражнения колени постепенно выпрямляются.

Слайд 13

Упражнение "окно" - ребенок, стоя на полу, разводит и сводит выпрямленные ноги, не отрывая подошв от пола. Упражнение "хождение на пятках" - ребенок ходит на пятках; не касаясь пола пальцами и подошвами.

Слайд 14

Спасибо за внимание!