методтческие рекомендации "Режим дня и его значение в жизни ребёнка"
консультация (младшая группа)

Большое значение для здоровья и физического развития детей имеет режим дня. Постоянное время для еды, сна, прогулок, игр и занятий — то, что И. П. Павлов называл внешним стереотипом,— обязательное условие правильного воспитания ребенка.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл dokument_microsoft_office_word_2.docx13.1 КБ

Предварительный просмотр:

          Режим дня и его значение в жизни ребёнка

Чтобы ребенок рос здоровым, уравновешенным, физически крепким, имел хороший аппетит, полноценный сон, надо строго придерживаться режима. Он является важнейшим условием правильного воспитания. Режим – это рациональное и четкое чередование сна, еды, отдыха, различных видов деятельности в течение суток. Сон, еда, прогулки, непосредственно образовательные деятельности – все это должно проводиться в определенной последовательности. Ритмичный распорядок жизни способствует нормальному развитию детского организма.

Почему так важен режим? Все жизненные процессы в организме протекают в определенном ритме. Сердце работает ритмично – вслед за сокращением наступает расслабление; дыхание ритмично, когда вдох и выдох равномерно сменяют друг друга; пища в пищеварительном тракте перерабатывается в определенные сроки.

Все явления в природе так же протекают в ритме: смена времен года, дня и ночи. Ученые установили, что упорядоченная режимом жизнь обеспечивает нормальное течение жизненных процессов.

Правильный, соответствующий возрастным возможностям ребенка режим укрепляет здоровье, обеспечивает работоспособность, успешное осуществление разнообразной деятельности, предохраняет от переутомления.

Если же ребенок ест, спит, отдыхает, гуляет, занимается, когда ему заблагорассудится, то у него в скором времени теряется аппетит, сон становится беспокойным, ребенок плохо развивается, появляются капризы, упрямство. Он менее дисциплинирован и послушен.

Одним из существенных компонентов режима дня является прогулка. Это наиболее эффективный вид отдыха, хорошо восстанавливает сниженные в процессе деятельности функциональные ресурсы организма, и в первую очередь – работоспособность. Пребывание на воздухе способствует повышению сопротивляемости организма, закаляет его, укрепляет здоровье.   После прогулки у ребенка всегда нормализуется сон и аппетит. Прогулка дает детям возможность в подвижных играх, трудовой деятельности, разнообразных физических упражнениях удовлетворять свои потребности в движении. Прогулка должна проводиться в любую погоду, за исключением особо неблагоприятных погодных условий.

Поведение ребенка в детском саду, его настроение, работоспособность находятся в прямой зависимости от того, как организованы его деятельность и сон в семье в обычные, а так же в выходные дни.

Выходные дни дети проводят дома, как правило, с существенными отклонениями и даже нарушениями привычного режима. Не случайно функциональный уровень детей в понедельник хуже, чем во второй – третий день недели. Поэтому домашний режим ребенка в те дни, когда он не посещает детский сад, не должен отличаться от  режима дошкольного учреждения.

Подводя итоги, хочется сказать, что упорядоченный домашний режим,       будет способствовать нормальному росту и развитию ребенка, его физическому и душевному благополучию. Помните об этом!


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Игрушки и их значение в жизни ребёнка.

Это информация , как исторического характера , так и теоретического характера об игрушке в жизни ребёнка. Так же , здесь можно получить практическую информацию о создании игрушки своими руками....

Режим и его значение в жизни ребёнка

Режим и его значение в жизни ребёнка...

Консультация на тему Режим дня и его значение в жизни ребёнка

Консультация  на тему Режим дня и его значение в жизни ребёнка...

Конспект родительской гостиной «Игра и её значение в жизни ребёнка», для проведения с родителями воспитанников младшей группы.

Цель: способствовать развитию психологической компетенции родителей (законных представителей).Задачи:снять эмоциональную напряжённость,познакомить с различными видами игр;способствовать налаживанию ко...

«Режим дня и его значение в жизни ребёнка»

laquo;Режим дня и его значение в жизни ребёнка» Правильно организованный режим дня имеет большое значение для развития детей, укрепления их здоровья. Вместе с тем он способствует выработке...

Консультация для родителей: »Режим дня и его значение в жизни ребёнка».

Консультация для родителей: »Режим дня и его значение в жизни ребёнка»..Мы знаем, что режим дня - это хорошо продуманный распорядок дня, соответствующий возрасту детей. Соблюдение режима д...

Режим дня и его значение в жизни ребёнка.

    Правильно организованный режим дня имеет большое значение для развития детей, укрепления их здоровья. Вместе с тем он способствует выработке полезных привычек, укреплению воли, ра...