Как укрепить здоровье ребенка в домашних условиях?
консультация
Как укрепить здоровье ребёнка в домашних условиях?
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 14.75 КБ |
Предварительный просмотр:
Как укрепить здоровье ребёнка в домашних условиях?
Укрепляйте здоровье детей – сделайте дома спортивный уголок.
Спортивный уголок дома помогает разумно организовать досуг детей, способствует закреплению двигательных навыков, развитию ловкости, самостоятельности.
Размещать уголок следует по возможности ближе к свету, чтобы был приток свежего воздуха, у наружной стены с широким окном. Лучше расположить его в углу комнаты, что позволит подходить к нему с двух сторон. Вертикальные стойки можно прикрепить к потолку и полу, на которую прикрепить канаты, верёвочную лестницу, резиновую лиану, качели, кольца, перекладины.
Упражнения на снарядах вначале должны выполняться под руководством и наблюдением взрослых, а после успешного освоения дети могут заниматься самостоятельно.
Как воспитать детей здоровыми?
К эффективным оздоровительным упражнениям циклического характера относится и обыкновенная, но быстрая и достаточно длительная ходьба, на чём следует остановиться.
Полезными являются и следующие упражнения:
1. Ходьба с выносом колена вперёд и выпрямленной ступнёй, плавно опускаемой всей поверхностью на пол. Затем можно опускать ногу на носок.
2. Ходьба с высоким подниманием то одной, то другой ноги – упражнение называется «цапля».
3. Ходьба с выбросом ноги вперёд и размахиванием в такт руками – «солдатский шаг».
4. Ходьба с приседаниями, как бы срывая руками цветы.
5. Продвижение по комнате мелкими прыжками, размахивая руками – «птичка прыгает»
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/02/21/picture-61196.jpg)
Консультации для родителей "Как сохранить и укрепить здоровье ребенка"
Консультации рекомендованы родителям старшего дошкольного возраста....
![](/sites/default/files/pictures/2013/04/19/picture-245160-1366385164.jpg)
Статья "Как укрепить здоровье ребенка"
Материал данной статьи можно использовать для оформления информационного стенда для родителей....
![](/sites/default/files/pictures/2015/01/17/picture-59014-1421480349.jpg)
Сценарий родительского собрания "Как укрепить здоровье ребенка"
Здоровье ребенка - как его укрепить, как уберечь от простудных заболеваний? Попробуем разобраться в этих вопросах совместно....
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/09/picture-521381-1415545582.jpg)
Консультация для родителей "Как укрепить здоровье ребенка в домашних условиях?"
Консультация для родителей "Как укрепить здоровье ребенка в домашних условиях?"...
![](/sites/default/files/pictures/2022/03/31/picture-1217259-1648728236.jpg)
Консультация для родителей:"Как укрепить здоровье ребёнка в домашних условиях? "
Как укрепить здоровье ребёнка в домашних условиях? ...