О чём говорят наши НЕгативные эмоции?
консультация (подготовительная группа)

О чём говорят наши НЕгативные эмоции?

Откуда «берутся» «негативные" эмоции и что с ними делать, как научиться экологично для себя их выражать.  

Давайте на примерах из жизни. Вспомните, что вы зачастую слышали от своих родителей, бабушек и дедушек по части такого чувства, как зависть?

В формате дискуссии мы обсуждали, какое влияние оказывают негативные эмоции на жизнь человека. И насколько в принципе уместно «приписывать» нерадужные эмоции исключительно к негативным?

В классической педагогике и психологии принято условно делить эмоции на позитивные и негативные. Я очень аккуратнически отношусь к такому разделению. По одной простой причине: далеко нерадужные эмоции, которые порой испытывает человек способны многое ему подсказать в моменте, направить его взор, взгляд в сторону определённых действий.

Что завидовать - это плохо и прочие оценочные суждения. А между тем испытываемая нами зависть в отношении образа жизни, качеств другого человека и пр. - является некой подсказкой, а порой и ориентиром в части того, а в какую лично нам сторону. Поскольку, мы не завидуем тому, что нам неинтересно. Многое зависит от того, как мы смотрим на собственное чувство зависти. Можно его подавлять, ссылаясь на якобы изначальную плохость, "неправильность" сего чувства. А можно присмотреться, прислушаться к себе и начать движение в сторону того, что вызывает неподдельный интерес. Это, как в глухом темном лесу подсвечивать фонариком дорожку и видеть путь.

Поехали дальше по якобы негативным эмоциям Возникающие внутри нас эмоции гнева, раздражения, обиды в ответ на оскорбления со стороны друзей, знакомых. Нормальна ли подобная реакция, возникающая внутри нас? Абсолютно! Более того, наши эмоции кричат в порой глухое ухо о том, что рядом с нами происходит очень нездоровая ситуация и пора корректно и деликатно обозначить человеку свои личные границы, которые он грубо нарушает. Эмоции явного, очевидного недовольства в некоторых ситуациях четко указывают человеку на несоответствие происходящего имеющейся системе ценностей и взглядов.

Есть масса примеров, когда люди на агрессии достигают новых для себя целей. Когда, разозлившись на текущее положение дел, человек меняет ситуацию в лучшую для себя сторону. И, кстати, в контексте достижения целей: мотивация может быть любой! Нет понятия плохой и хорошей мотивации. Главное, чтобы она сподвигала человека к реальным действиям (без ущерба для других людей). И, даже если человек начинает действо на имеющемся несогласии, из попытки что-то изменить, исправить, даже негодуя в моменте, то с большой долей вероятности - он достигнет цели.

 Немало примеров, когда люди начинали действовать по-новому из раздражения, непринятия и пр. эмоций. Но, по мере того, как человек действовал, у него менялся настрой, вовлеченность в процесс и появлялась уверенность в себе. Кардинально менялось отношение к процессу, который «на входе» вызывал у человека бурю эмоций.

Негативные эмоции, испытываемые нами – весьма диагностичная история для каждого из нас. Если уметь видеть, замечать и понимать, о чем нам наши эмоции.

О чём говорят наши НЕгативные эмоции?

Откуда «берутся» «негативные" эмоции и что с ними делать, как научиться экологично для себя их выражать.  

Давайте на примерах из жизни. Вспомните, что вы зачастую слышали от своих родителей, бабушек и дедушек по части такого чувства, как зависть?

Мы обсуждали, какое влияние оказывают негативные эмоции на жизнь человека. И насколько в принципе уместно «приписывать» нерадужные эмоции исключительно к негативным?

В классической педагогике и психологии принято условно делить эмоции на позитивные и негативные. Далеко нерадужные эмоции, которые порой испытывает человек способны многое ему подсказать в моменте, направить его взор, взгляд в сторону определённых действий.

Что завидовать - это плохо и прочие оценочные суждения. А между тем испытываемая нами зависть в отношении образа жизни, качеств другого человека и пр. - является некой подсказкой, а порой и ориентиром в части того, а в какую лично нам сторону. Поскольку, мы не завидуем тому, что нам неинтересно. Многое зависит от того, как мы смотрим на собственное чувство зависти. Можно его подавлять, ссылаясь на якобы изначальную плохость, "неправильность" сего чувства. А можно присмотреться, прислушаться к себе и начать движение в сторону того, что вызывает неподдельный интерес. Это, как в глухом темном лесу подсвечивать фонариком дорожку и видеть путь.

Поехали дальше по якобы негативным эмоциям Возникающие внутри нас эмоции гнева, раздражения, обиды в ответ на оскорбления со стороны друзей, знакомых. Нормальна ли подобная реакция, возникающая внутри нас? Абсолютно! Более того, наши эмоции кричат в порой глухое ухо о том, что рядом с нами происходит очень нездоровая ситуация и пора корректно и деликатно обозначить человеку свои личные границы, которые он грубо нарушает. Эмоции явного, очевидного недовольства в некоторых ситуациях четко указывают человеку на несоответствие происходящего имеющейся системе ценностей и взглядов.

Есть масса примеров, когда люди на агрессии достигают новых для себя целей. Когда, разозлившись на текущее положение дел, человек меняет ситуацию в лучшую для себя сторону. И, кстати, в контексте достижения целей: мотивация может быть любой! Нет понятия плохой и хорошей мотивации. Главное, чтобы она сподвигала человека к реальным действиям (без ущерба для других людей). И, даже если человек начинает действо на имеющемся несогласии, из попытки что-то изменить, исправить, даже негодуя в моменте, то с большой долей вероятности - он достигнет цели.

 Немало примеров, когда люди начинали действовать по-новому из раздражения, непринятия и пр. эмоций. Но, по мере того, как человек действовал, у него менялся настрой, вовлеченность в процесс и появлялась уверенность в себе. Кардинально менялось отношение к процессу, который «на входе» вызывал у человека бурю эмоций.

Негативные эмоции, испытываемые нами – весьма диагностичная история для каждого из нас. Если уметь видеть, замечать и понимать, о чем нам наши эмоции.