буклет для родителей о преодолении детской стеснительности
консультация

Откуда берется застенчивость и зачем она нужна

Все мы видели, как маленькие дети ведут себя в присутствии незнакомых людей: они цепляются за родителей, плачут в новой обстановке и даже пытаются отгородиться от окружающих физически: втягивают голову в плечи, зажмуривают глаза, отодвигаются или отворачиваются. Ребенок может отмалчиваться, когда к нему обращаются незнакомые люди, прятаться за родителями, вести себя пассивно, избегать игр с другими детьми, наблюдая вместо этого со стороны.

Для дошкольников определенная доля застенчивости — возрастная норма, которая не должна пугать родителей.

Негативная реакция на посторонних — признак того, что у ребенка сформировалась крепкая эмоциональная связь со значимыми взрослыми, необходимая для его нормального развития. 

Все дети разные, они отличаются друг от друга характерами, реакциями, поведением в сложных ситуациях. Так что стеснительность можно считать частью темперамента ребенка, особенностью его способа взаимодействия с миром.

Дети стеснительны от природы и чувствуют себя неловко в присутствии посторонних.

Чем застенчивость может помешать развитию ребенка

• меньше возможностей для общения с другими людьми и для развития социальных навыков;
• отказ от участия в делах, которые приносят удовольствие и пользу, но требуют взаимодействия с другими людьми (спорт, танцы, театральный кружок или занятия музыкой);
• обострение чувства одиночества, ощущение собственной ненужности и снижение самооценки;
• высокий уровень тревожности;
• переживания ребенка из-за узкого круга общения, малого числа друзей или их отсутствия;
• страх осуждения и насмешек, из-за которого ребенку не удается полностью раскрыть свой потенциал;
• нежелательные физические или неврологические реакции: покраснение кожи, заикание, дрожь.

С другой стороны, застенчивое поведение связано с целым рядом позитивных аспектов, которые взрослые часто недооценивают:

• Стеснительные дети, как правило, более усидчивы и внимательны, поэтому они часто лучше справляются с задачами, которые ставят перед ними взрослые в детском саду, а затем хорошо учатся в школе.
• Застенчивые дети «удобнее» для взрослых, их поведение редко вызывает недовольство окружающих, родителям проще за ними уследить.
• Такие дети, как правило, более внимательно и вдумчиво слушают обращенную к ним речь.

Как помочь ребенку преодолеть стеснительность

Если ребенок страдает от собственной стеснительности, чувствует, что она ограничивает его возможности, можно попробовать развить в нем уверенность в себе и умение общаться с другими людьми. Есть несколько способов, которые помогают дошкольникам справиться с застенчивостью:

• Дайте ребенку время, чтобы освоиться в новой ситуации. Не стоит оставлять его наедине с людьми, к которым он еще не привык: контакт возникает постепенно. Если вы хотите, чтобы отношения между дошкольником и новым человеком завязались быстрее, попросите взрослого взять игрушку и поиграть на виду у ребенка; после этого взрослый может предложить ребенку поиграть вместе. Так у него будет больше шансов вызвать интерес и доверие малыша.

• Будьте рядом с ребенком в ситуациях, когда вокруг много посторонних (к примеру, на детской площадке), но при этом поощряйте его исследовательский интерес. По мере того как ребенок будет привыкать к окружению и ситуации, попробуйте увеличивать дистанцию между вами, давая ему таким образом больше самостоятельности.

• Объясните ребенку, что в его ощущениях нет ничего плохого и что вы поможете ему справиться с ними. Например, с помощью таких слов: «Я вижу, что ты слегка нервничаешь, потому что не знаешь, кто еще будет на празднике. Давай посмотрим вместе, когда туда придем».

• В ситуациях, когда робость берет верх и ребенок из-за этого расстраивается, важно не переусердствовать, пытаясь его утешить. Иначе он преувеличит драматизм ситуации и в результате станет стесняться еще больше.

• Хвалите малыша каждый раз, когда ему удается переступить через свои страхи: ответить на вопрос незнакомого человека, попробовать что-то новое, поддержать зрительный контакт, вступить в игру с другими детьми. Постарайтесь назвать словами его достижение. Например: «Ты такая молодец, что поздоровалась с мальчиком в парке. Кстати, ты заметила, как он улыбнулся, когда ты сказала ему: „Привет“?»

• Старайтесь подавать пример уверенного и доброжелательного общения с окружающими — наблюдая за вами, ребенок быстрее сможет освоить этот навык.

• Не сравнивайте ребенка с более уверенными детьми (братьями, сестрами, приятелями) и не позволяйте делать этого другим.

• Не позволяйте окружающим навешивать ярлыки на ребенка, называть его «закомплексованным», «трусишкой» или еще какими-то обидными словами. «Не допускайте, чтобы за вашим сыном или дочерью закрепилась репутация робкого ребенка, и сами никогда не говорите о его застенчивости», — настаивает Филип Зимбардо. Осторожно поправьте того, кто обратил внимание на застенчивость вашего ребенка, чтобы ребенок это слышал, например: «Маше просто нужно немного времени, чтобы привыкнуть к обстановке. Как только она освоится, с удовольствием поиграет с остальными». Так вы дадите знать, что понимаете чувства своего ребенка и верите, что он справится.

• Когда ребенок занимается тем, что у него хорошо получается, у него повышается самооценка, появляется уверенность в себе. Дайте ему эту возможность: найдите занятие, в котором он может себя проявить, и хвалите даже за небольшой прогресс в нем.