Консультация для родителей на тему: «Профилактика стрессовых состояний у детей 3-5 лет»
консультация (младшая группа)

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ТАЦИНСКИЙ ДЕТСКИЙ САД «КОЛОКОЛЬЧИК»

Консультация для родителей на тему:

«Профилактика стрессовых состояний у детей»

Воспитатель:Астахова Е.А

Март 2023г

Цель: профилактика стрессовых состояний у детей раннего возраста к моменту поступления в детский сад. Вызвать интерес  к музыкальной деятельности через игровые занятия.

Задачи:

·        снятие эмоционального и мышечного напряжения;

·        снижение импульсивности, излишней двигательной активности, тревоги, агрессии;

·        развитие навыков взаимодействия детей друг с другом;

·        развитие чувства ритма, общей и мелкой моторики, координации движений;

·        развитие игровых навыков, произвольного поведения;

·        развитие внимания, речи, восприятия, воображения;

·        доставить детям радость от движения и общения;

·        активизировать речь, первоначальные певческие проявления движение с помощью игрушечных и театральных персонажей;

·        восприятие музыки разного характера вызвать интерес внешние проявления эмоций;

·        побуждать выполнять образные движения простые танцевальные движения движения с предметами активно участвовать в играх передавая игровые действия по показу взрослых;

·        формировать умение подыгрывать на детских музыкальных инструментах и игрушках.

Ребёнок – это человек, который постоянно развивается, изменяется. И поэтому определить стресс у детей бывает довольно тяжело. Его запросто можно принять за характерные для растущего организма недомогания. Однако всё же существуют некоторые признаки, по которым Вы сможете определить, что ребёнок пребывает в состоянии стресса.

Симптомы стресса у детей дошкольного возраста

возросшая требовательность и частое проявление негодования;

«возвращение в детство» (ребёнок 3 – 5 лет снова берёт в рот пустышку, мочится в штаны и т.д.);

чрезмерно усиленные детские страхи – не может уснуть из-за боязни смерти и т.п.;

частые вспышки агрессии, постоянная нервозность или понижение настроения без видимой на то причины;

появление дефектов речи;

гиперактивность или, наоборот, снижение активности;

слёзная реакция на новых людей или новые обстоятельства.

Причинами стресса для детей всех возрастов могут быть:

развод родителей;

расставание с дорогими людьми;

смерть близкого человека;

катастрофы, травмы;

детские страхи (оставаться одному, боязнь чудовищ и т.д.);

применение насилия;

появление нового ребёнка в семье;

переезд;

гибель домашнего животного.

Причины стресса у дошкольников

Стрессом для дошкольников может стать первое столкновение с социальной средой. До этого возраста ребёнок обычно пребывает в атмосфере всеобщей любви и восхищения. Он окружён только своими родными и близкими, которые души в нём не чают. А вот в возрасте 2 – 3 лет ему приходится выйти за рамки семьи – начать общаться со сверстниками или в детском саду, или во дворе.

Конечно, самой частотной причиной стресса у детей дошкольного возраста является поступление в детский сад. Причиной стресса у детей от 2 до 5 лет могут стать конфликты с другими детьми или воспитателями детского сада.

Другими причинами стресса у детей дошкольного возраста могут быть: посещение больницы; просмотр телевизионной программы, содержащей какую-либо негативную информацию; боязнь голода; боязнь одиночества; принуждение соблюдать режим в детском саду.

Методы профилактики стресса:

родители должны стараться как можно дольше оберегать ребёнка от первого столкновения со стрессовой ситуацией;

родителям следует постоянно демонстрировать любовь к ребёнку, поддерживать доверительные отношения с ним;

не смотреть по телевизору ужасающие новости или волнующие программы вместе с ребёнком и не давать ему это делать самому;

родители должны быть внимательными к собственному чаду, научиться его понимать;

если ребёнок всё же увидел шокирующее событие по телевизору или на улице, родителям следует поговорить с ним об этом;

необходимо морально подготовить ребёнка к возможным стрессовым ситуациям – нельзя полностью ограждать его от всякого негатива и ответственности. При этом не стоит знакомить его и с тёмной стороной жизни. Выберите «золотую середину»: пусть он знает о возможных негативных событиях, но не в ужасающих подробностях;

родителям следует помогать ребёнку в освоении любых новых видов деятельности, нельзя оставлять его один на один с трудностями;

убедите своего ребёнка давать выход отрицательным эмоциям: делиться с родителями, вести дневник, рисовать и т.д.

Профилактика стресса у детей дошкольного возраста

Для того чтобы предупредить стресс у детей дошкольного возраста, необходимо каждый день по несколько часов позволять им сидеть в тишине. Следует выключать радио, компьютер и телевизор.

Также хорошей мерой профилактики стресса является общение. Старайтесь как можно больше разговаривать со своим малышом, чтобы он высказывал всё, что его беспокоит, рассказывал, что его интересует, делился впечатлениями и мыслями. При этом нелишним будет почаще обнимать своего ребёнка, брать на колени.

Если Вашего ребёнка мучают какие-то страхи или ночные кошмары, поговорите с ним об этом (ни в коем случае не смейтесь над его детскими страхами!), постарайтесь объяснить ему, что он находится в полной безопасности.

Общие методы борьбы со стрессом у детей:

обязательные ежедневные прогулки;

хорошее питание;

соблюдение режима дня;

общение с родственниками и друзьями;

физические нагрузки;

обращение к психологу;

расслабление с помощью прогулки в парке, просмотра мультфильмов, посещения развлекательных центров или кафе, массажа и т.д.

Борьба со стрессом у детей дошкольного возраста

Действенным методом выяснения обстоятельств его внутренней жизни является подслушивание бесед с игрушками.

Сгладить стрессовое состояние или даже полностью нейтрализовать его способны помочь такие методы как крик (ребёнку надо вытеснить из себя все негативные эмоции с помощью громкого крика на улице) или «динамичное» рисование яркими красками.

Родители должны сохранять спокойствие и самообладание даже тогда, когда ребёнок капризничает на протяжении нескольких недель. Нельзя повышать на него голос, ругать, угрожать. Вы должны продолжать демонстрировать свою безграничную любовь и заботу.

Последствия стресса у детей.

Если причиной стресса является просмотр шокирующих телепрограмм, то последствием может стать жестокость и циничность, стремление причинять боль себе и окружающим.

Если причиной стресса является насилие, то последствием стресса может стать замкнутость ребёнка и проблемы с психикой.

В особо тяжёлых случаях стресс может привести к задержке или даже остановке психического развития. Такой человек никогда не сможет избавиться от психологической травмы, никогда не повзрослеет.

После пережитого стресса у ребёнка могут возникнуть сердечные или инфекционные заболевания, язва желудка.

Стресс у детей может привести к развитию невроза.

Дети, пережившие стресс, склонны приобретать хронические заболевания: астму, сахарный диабет.

К сожалению, стрессовые ситуации неизбежны в жизни ребёнка. Но можно сгладить отрицательное влияние стресса, правильно воспитав ребёнка и помогая ему справиться с жизненными трудностями.