Памятка для родителей.
консультация

Уважаемые родители (законные представители)! Предлагаем Вашему вниманию Памятку по оказанию психологической помощи детям и подросткам в кризисной ситуации. Памятка разработана Московским государственным психолого-педагогическим университетом совместно с психологами МЧС России и рекомендована Министерством просвещения России. Памятка поможет вам определить эмоциональное состояние вашего ребенка и оказать ему психологическую поддержку Разные события, в том числе и негативные, влияют на эмоциональное состояние человека и могут вызывать тревогу и страхи. В каких-то ситуациях тревога оправдана и даже полезна: она мобилизует человека, позволяет избежать опасности или решить проблему. Но если мы не контролируем ситуацию, тревога становится чрезмерной. Самое главное, на что может повлиять взрослый, — собственное эмоциональное состояние. И это же самый действенный инструмент влияния на состояние детей, испытывающих тревогу или страх. Чем сложнее и тревожнее ситуация вокруг, тем сильнее детям и подросткам нужны стабильные, спокойные взрослые. Наша задача как родителей — знать максимальное число стратегий, чтобы помогать себе справиться с тревогой. Ребенок учится через нас: если он увидит, какими способами мы сами улучшаем свое состояние, он тоже сможет справиться с переживаниями, когда они его настигнут.ители (законные представители)