"Режим дня - это важно!"
консультация (младшая группа)

                                           «Режим дня – это важно!»

     Нет большей радости для родителей, чем видеть своего ребёнка здоровым, закалённым. Чтобы ребёнок рос здоровым, уравновешенным, физически крепким, имел хороший аппетит, полноценный сон, надо строго придерживаться режима.

     Режим – это рациональное и четкое чередование сна, еды, отдыха, различных видов деятельности в течении суток , и должно проводиться в определённой последовательности. Ритмичный распорядок жизни способствует нормальному развитию детского организма.

      Почему так важен режим? Все жизненные процессы в организме протекают в определённом ритме. Все явления в природе так же протекают в ритме: смена времён года, дня и ночи. Учёные установили, что упорядоченная режимом жизнь обеспечивает нормальное течение жизненных процессов.

       Режим – укрепляет здоровье, обеспечивает работоспособность, успешное осуществление  разнообразной деятельности, предохраняя от переутомления.

Выходные дни дети проводят дома, как правило, с существенными отклонениями от режима детского сада. Не случайно функциональный уровень детей в понедельник хуже, чем во второй – третий день недели. Поэтому домашний режим ребёнка в те дни, когда он дома, не должен отличаться от режима детского сада.