Консультация для родителей "Игровой самомассаж"
консультация (подготовительная группа)

МБДОУ «Детский сад им. Ю.А. Гагарина»

Консультация       для

родителей

«Игровой самомассаж»

        Подготовила: Умникова В.И. , воспитатель

Одной из базовых ценностей человеческой жизни является здоровье. Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и физическая, социальная, психическая гармония человека, доброжелательные и спокойные отношения с людьми, с природой, с самим собой. Известно, что здоровье взрослого человека формируется в детстве.

В настоящее время все чаще используют нетрадиционные методы оздоровления дошкольников. Одним из таких средств оздоровления является игровой самомассаж. Упражнения игрового самомассажа в сочетании с пальчиковыми упражнениями (совокупность движений тела, мелкой моторики рук, в сопровождении с текстом обогащают не только внутренний мир ребенка, но и оказывают положительное воздействие на развитие памяти, мышления, развивают фантазию, способствует снятию напряжения. Потирание кончиков пальцев успокаивает нервную систему.

ИГРОВОЙ САМОМАССАЖ является основой закаливания и оздоровления детского организма. Выполняя упражнения самомассажа в игровой форме, дети получают радость и хорошее настроение.

Такие упражнения способствуют формированию у ребенка сознательного стремления к здоровью, развивая навык собственного оздоровления.

Точечный массаж с дыхательной гимнастикой

Самомассаж «Петушок» 

Раз и два! Раз и два!                         Трут ладони друг о друга

Начинается игра!

Красим крылья и живот,                 Поглаживают  ладонями руки

Красим грудочку и хвост,             живот, грудь, поясницу, ноги, голову.

Красим спинку,

Красим ножки,

Гребешок покрась немножко.

Вот какой стал петушок,                Ставят руки на пояс,

Ярко-красный гребешок.               Горделиво выпрямляются и делают

Вот какой стал петушок                несколько полуоборотов

Ярко красный гребешок.

Массаж носа 

 «Поиграем с носиком»

Подойди ко мне, дружок,

И садись скорей в кружок.

Носик ты скорей найди,                          показ указат. пальцем носа

И мне носик покажи.                     

Надо носик очищать,                              массаж крыльев носа указат.  пальцами

Чтобы носиком дышать,

Чтоб ребяткам не болеть,

Чтобы песни петь.

Вот он - носик баловник                постукивают пальчиками по крыльям

Он шалить у нас привык                   носа

Тише, тише, не спеши,                      Вдох-выдох через правую (левую)         ноздрю 

 Ароматом подыши                            закрывая их указательным   пальцем

 Надо носик нам погреть,                   растирание носа указат.

Его немного потереть.                       пальцами от переносицы

Нагулялся носик мой,                        к крыльям и наоборот

Возвращается домой.

Массаж  носа  

 «Улитка»

Повышение иммунитета к заболеваниям верхних дыхательных путей.

От крылечка до калитки

Три часа ползли улитки,

Три часа ползли подружки,

На себе таща избушки.

Трут указательные пальцы, массируют ноздри сверху вниз и снизу вверх.

Игровой самомассаж как средство развития мелкой моторики рук

Растирание
Прямолинейное растирание выпрямленными ладонями друг друга.

Чьи руки зимою всех рук горячей?

Они не у тех, кто сидел у печей,

А только у тех, а только у тех,

Кто крепко сжимал обжигающий снег,

И крепости строил на снежной горе,

И снежную бабу лепил во дворе.             (В. Берестов)

Пиление ладони пальцами противоположной руки.

Принялась она за дело.

Завизжала и запела.

Ела, ела дуб, дуб.

Поломала зуб, зуб.                                             (С. Маршак)

Примечание. Обратите внимание ребенка на то, что суставы сложенных пальцев напоминают зубья пилы.

Разминание

Круговое разминание ладони подушечкой большого пальца противоположной руки.
Толстушка – ползушка,
Дом-завитушка,
Ползи по дорожке,
Ползи по ладошке,
Ползи, не спеши.
Рога покажи.           (Немецкая народная песенка)
Примечание. Желательно вместе с ребенком вспомнить, как медленно ползет улитка.

Поглаживание

Легкое плоскостное поглаживание тыльной поверхности кисти.
Во дворе у Толика
Маленькие кролики.
Беленькие кролики,
Целых восемь штук.
По утрам мы с Толиком
Кормим наших кроликов,
И едят морковку
Кролики из рук.
                          (В. Кодрян)

Примечание. Массируемая рука «изображает» кролика, а массирующая гладит ласковыми, аккуратными движениями.

                                                               Васечкин В. И «Справочник по массажу», Ленинград, 1990.

                                 Бочарова Н. И. «Физическая культура дошкольника в ДОУ», М., 2007 г.