Консультация для родителей. «Закаливание детей в летний период»
консультация

Сартакова Олеся Николаевна

Использование природных факторов для закаливания детей летом.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл zakalivanie_v_letniy_period.docx545.85 КБ

Предварительный просмотр:

Консультация     для родителей.

«Закаливание детей в летний период»

 Чтобы малыши как можно реже болели, необходимо укреплять их иммунную систему. В детских садах часто проводят консультацию для родителей на тему закаливания детей летом, ведь в это время года можно в полной мере использовать природные факторы, такие как вода, солнце и воздух.

Реклама 25

Использование природных факторов для закаливания детей летом.

    Существуют самые различные способы закаливания, но самым основным было и остается использование сил природы. Несмотря на то, что летом такие процедуры можно проводить более длительное время, все же следует разумного относиться к пребыванию на солнце и обливаниям, особенно у детей самого раннего возраста, и делать все постепенно.

Солнце

Летом эффект от солнца выражается не в одном лишь красивом загаре, который, кстати, особенно детям и не нужен, а в пополнении организма витамином D. Именно тогда он естественным образом поступает в организм, накапливаясь на месяцы вперед. Одновременно с этим восполняется и уровень гемоглобина. 

http://foodandhealth.ru/wp-content/uploads/2016/01/skolko-solnca-polozheno-v-sutki.jpg

 

Солнечные ванны полезны деткам, начиная с рождения. Но проводить их нужно с осторожностью, начиная с пяти минут, доводя постепенно до часа для более старших деток. Пребывание на солнце будет полезными в утренние часы до 11.00 и в вечерние, когда солнце не так активно – после 16.00, а вот в полуденный  зной находится под прямыми лучами опасно.

 Во время принятия солнечных ванн, желательно прикрыть головку ребенка панамкой и регулярно предлагать водичку, ведь обезвоживание в жаркие дни происходит очень быстро за счет активного потоотделения.

Вода

Закаливание летом детей как школьного, так и дошкольного возраста особенно актуально при помощи водных процедур. Постепенное понижение температуры воды укрепляет иммунную систему ребенка любого возраста, и следующий сезон он перенесет гораздо лучше в плане простуд.

Правила закаливания детей водой летом примерно такие же, как   и в зимний период. Температура воды для обливания каждый день понижается на два градуса, постепенно доходя до прохладной. Детки в саду ежедневно в качестве закалки обливают ножки прохладной водичкой или плещутся в открытом бассейне на площадке. http://prof-chita.ru/content_sauna_i_deti.jpg

Если есть возможность, хорошо бы приобрести маленький  бассейн для двора, чтобы у ребенка была постоянная возможность поплескаться вдоволь. Кожа привыкает к разности температур,   что очень полезно для здоровья.

Воздух

Как таковой закалки от пребывания на воздухе ощутить нельзя,  но она, конечно же, есть. В памятке для родителей о закаливании детей летом говорится, что проводить на свежем воздухе в это время года ребенок должен не менее 4 часов. Если есть возможность, то это время нужно максимально увеличить, что, несомненно, благоприятно отразиться на здоровье ребенка в  любом возрасте.


http://norbekov.com/test/images/shutterstock_173333366.jpg


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

консультация для родителей "Закаливание детей в летний период"

Лучшая пора для закаливания - лето. Лучше, если отдых ребенка организуется в родных местах с привычными климатическими условиями.    Задача родителей - оказать н...

Консультация для родителей "Закаливание детей в летний период"

Закаливание — важный элемент здорового образа жизни человека в любом возрасте. Но особое значение оно имеет для детей, организм которых ещё не выработал способности к быстрой адекватной реа...

Консультация для родителей «Закаливание детей в летний период"

Информация для родителей, как правильно производить закаливающие процедуры...

Консультация для родителей "Закаливание детей в летний период"

Консультация для родителей "Закаливание детей в летний период"...

Консультация для родителей. «Закаливание детей в летний период»

Консультация     для родителей. «Закаливание детей в летний период»...

Консультация для родителей. «Закаливание детей в летний период»

Чтобы малыши как можно реже болели, необходимо укреплять их иммунную систему. В детских садах часто проводят консультацию для родителей на тему закаливания детей летом, ведь в это время года можно в п...