Закаливание детей. Рекомендация для родителей.
учебно-методический материал
Предварительный просмотр:
Закаливание детей. Рекомендация для родителей.
«Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»
Закаливание является одной из важных составляющих здорового образа жизни, это полезная процедура. С ее помощью можно укрепить здоровье ребенка и повысить сопротивляемость организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Если закаливать малыша с раннего возраста, вы повысите иммунитет и сохраните его здоровье.
Частые прогулки на свежем воздухе, игры в снежки, катания на санках – все это благотворно влияет на укрепление иммунитета ребенка, они реже болеют, улучшается аппетит, они крепче спят.
С началом холодов дети часто болеют. Специалисты советуют заблаговременно начать закалять малыша. Организм должен научиться правильно реагировать на резкую смену температур до начала осенне-зимнего периода. Чтобы заложить фундамент здоровья ребенка на долгие годы вперед, не поленитесь и найдите время и силы сейчас. Ведь все очень просто.
Начиная закаливать малыша в детском возрасте, вы создаете основу для его нормального физического и психического развития. Закаливание дает оздоровительный эффект только при условии его правильного осуществления и обязательно соблюдать следующие правила
Основные правила:
Закалять ребёнка можно начинать, когда ему исполнится две недели. Перед этим необходимо посетить педиатра и согласовать с ним способы закаливания
Проводить закаливание только при полном здоровье ребенка.
Начинать закалять ребенка можно круглогодично независимо от сезона (без перерывов). Рекомендуется делать это системный подход
Длительность и сила закаливающих процедур увеличивается постепенно с увеличением дозы раздражающего действия.
Не переохлаждать и не перегревать ребенка. Следить за температурой окружающего воздуха и воды.
Индивидуальный подход (учитывать возpаст ребенка, а также его особенности оpганизма).
Все закаливающие пpоцедуpы должны пpоводиться при положительной эмоциональной настроенности ребенка.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/09/10/picture-465394-1410351767.jpg)
"Правила закаливания детей" консультация для родителей
Закаливание детей необходимо для того, чтобы повысить их устойчивость к воздействию низких и высоких температур воздуха и за счет этого предотвратить частые заболевания....
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/17/picture-374162-1416238079.jpg)
Растирание сухой массажной варежкой, как эффективное средство закаливания дошкольников. Рекомендации для родителей и педагогов
Растирание сухой массажной варежкой - мощное средство, при помощи которго в 2-4 раза снижаются простудные заболевания; оказывающее общеукрепляющее воздействие на организм, повышающее тонус ЦНС, улучша...
![](/sites/default/files/pictures/2020/09/24/picture-1217235-1600941851.jpg)
СЕКРЕТЫ КАЖДОДНЕВНОГО ЗАКАЛИВАНИЯ ВОЗДУХОМ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
СЕКРЕТЫ КАЖДОДНЕВНОГО ЗАКАЛИВАНИЯ ВОЗДУХОМРЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ...
Закаливание детей. Рекомендация для родителей.
консультация...
![](/sites/default/files/pictures/2022/10/21/picture-348764-1666329098.jpg)
Лето — время для закаливания детей (рекомендации для родителей)
Консультация для родителей и педагогов...
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/08/picture-514891-1415454636.jpg)
СЕКРЕТЫ КАЖДОДНЕВНОГО ЗАКАЛИВАНИЯ ВОЗДУХОМ. РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ.
СЕКРЕТЫ КАЖДОДНЕВНОГО ЗАКАЛИВАНИЯ ВОЗДУХОМ. РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ....