Консультация для родителей "Режим дня для дошкольников"
консультация (старшая группа)

Режим дня детей в детском саду и дома.

Одним из важнейших условий воспитания здоровых и смышленых детей является организация правильного режима, то есть четкого распорядка дня.

Если игры, еда и сон происходят в одно и то же время, дети растут здоровыми и спокойными.

И наоборот, если ребенка окружает беспорядок, а режим дня не соблюдается, он будет неорганизованным, суетливым, с неустойчивой нервной системой. Такого ребенка нужно каждый день уговаривать сесть за стол, лечь спать или умыться. Такие уговоры обычно сопровождаются плачем ребенка и раздражением взрослых.

Распорядок дня в детском саду основан на нормах, общепринятых для детей дошкольного возраста. Это позволяет в достаточной степени разнообразить различные виды деятельности. Спокойные игры и подвижные игры чередуются, и наоборот.

Особое значение в дошкольном возрасте имеет место ухода за ребенком и привитие навыков и привычек, связанных с усвоением правил детской гигиены.

Например, если детей каждый день в установленный день умывать, давать им чистую одежду, чистые носовые платки и чистую обувь, они сами будут испытывать потребность в чистоте и стараться ее поддерживать.

Забота о питании детей очень важна и требует особого внимания.

В детских садах устанавливается и точно соблюдается время приема пищи. Дома также необходимо установить время приема пищи в выходные дни и по вечерам.

Дети должны вымыть руки, занять свои места, правильно сесть за стол и правильно поесть, используя ложку, вилку и салфетку.

Такой же порядок должен соблюдаться и дома.

В течение дня ребенок получает много впечатлений, живо реагирует на все вокруг и всем интересуется.

В результате длительного возбуждения неустойчивая нервная система ребенка утомляется.

Лучший отдых для растущего организма - сон: четырехлетний ребенок должен спать днем не менее двух часов. А ночью нужно ложиться спать в течение 20 часов 30 минут.

Нарушение суточного ритма жизни немедленно сказывается на настроении ребенка. Здоровые дети всем интересуются, двигаются, играют и хорошо себя ведут.

Такая деятельность необходима для общего развития ребенка.

Основным видом деятельности ребенка является игра. Играя, дети бегают, лазают и способствуют своему физическому развитию.

Режим детской деятельности в течение дня также требует порядка.

Утро в детском саду начинается со спокойных игр и бесед, после чего дети принимают участие в посильном труде: поливают растения, кормят рыбок и т. д.

Даже дома у детей должна быть своя работа.

После занятий, связанных с умственной деятельностью, детям необходима физическая нагрузка. Эту потребность можно удовлетворить с помощью прогулки. На свежем воздухе они могут прыгать, бегать и громко разговаривать. Тем не менее, даже здесь необходимо следить за поведением ребенка и не допускать его перевозбуждения. В детских садах прогулки длятся около двух часов. Гулять с детьми нужно каждый день, независимо от погоды.

В морозные, безветренные дни прогулка с детьми может проходить при температуре не ниже 20 градусов Цельсия. При любых погодных условиях прогулки повышают физическую устойчивость детей, закаляют их организм и способствуют физическому развитию.