Консультация для родителей «СНЯТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАПРЯЖЕНИЯ У ДЕТЕЙ В ПЕРИОД АДАПТАЦИИ К ДОУ»
консультация (младшая группа)

Консультация для родителей

«СНЯТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАПРЯЖЕНИЯ У ДЕТЕЙ

В ПЕРИОД АДАПТАЦИИ К ДОУ»

Разработала:         воспитатель МБДОУ № 27                           Шанаурова Н.Н.

г. Красноярск, 2021г.

Всем известно, что поступление малыша в дошкольное учреждение затрагивает все сферы его жизни. Даже для самого позитивного, жизнерадостного и общительного ребенка, детский сад - это стресс, так как малыш не может понять, почему мама приводит его в неизвестное место, почему она уходит, оставляя его одного со своими переживаниями и страхами.

Как правило, мама тоже тревожится о том, как ее дитя сможет приспособиться к новым условиям, как будет взаимодействовать с незнакомыми взрослыми и сверстниками, как переживет разлуку с самыми близкими и родными людьми, ведь это колоссальное изменение привычного образа жизни ее малыша.

Являясь многодетной матерью, и воспитателем с десятилетним стажем, попробую объяснить коротко и понятно.

Отдавая ребенка в детский сад, родители должны понимать, что для ребенка полутора-трех лет это, в первую очередь, большое испытание, с которым ему одному, возможно, справится будет не по силам. Не стоит пугаться того, что привыкание к детскому саду проходит не у всех детей одинаково шаблонно. Одни ребятишки уже на третий или пятый день чувствуют себя хорошо в «новых условиях», другие же привыкают долго и сложно, иногда более месяца. И, конечно, адаптируясь к новым условиям, малыши не редко плачут. Именно плач служит одним из физиологических и естественных способов эмоциональной разрядки детского организма.

В период адаптации к ДОУ у ребенка может начаться эмоциональный спад и поведенческие изменения: могут наблюдаться апатия, усталость, раздражительность, беспричинная обидчивость или плаксивость, агрессия, эмоциональное истощение, лень, возможно испортиться аппетит, так же, могут появится трудности с засыпанием и беспокойный сон. Родителям следует понимать, что эмоции ребенка – это «послание» окружающим его взрослым о его состоянии, о том, что малыш испытывает некий дискомфорт и ему нужна помощь и поддержка любящего близкого человека. Все эти сложности исчезнут со временем, по мере адаптации ребенка к ДОУ.

Так как же помочь малышу снять эмоциональное напряжение после дня в детском саду в адаптационный период?

В первую очередь, нужно распланировать вечер так, чтобы ребенок постепенно освобождался от скопившегося эмоционального напряжения. Пусть малыш принимает участие в обычной жизни семьи и вместе с тем, пусть у него останется время побыть наедине со своими мыслями, чувствами и событиями дня.

Перечислю 3 основные причины, по которым дети испытывают сильное эмоциональное напряжение находясь в ДОУ:

1. присутствие большого количества чужих и незнакомых людей вокруг;
2. тоска по маме;
3. «бесконечное» долгое ожидание родителей.

Чтобы свести к минимуму причины усталости у детей в конце дня после садика, можно воспользоваться некоторыми рекомендациями и советами.

• Избегайте посещения общественных мест, публичных мероприятий. Множество гостей в доме, конфликты в семье могут привести к чрезмерной нагрузке на нервную систему малыша, и кроха не успеет восстановиться. Предоставьте ребенку возможность уединиться, побыть одному в своей комнате, палатке или просто за ширмой. Не следует слишком назойливо расспрашивать ребенка о том, что происходило в саду в течение дня – если малыш захочет, то сам расскажет вам о самых ярких событиях.
• Не отказывайте малышу в проявлении любви к нему. Предоставьте ему возможность посидеть у вас на коленях, почувствовать ваше тепло, родной запах. Пусть ребенок расслабиться от ваших ласковых прикосновений. Просто побудьте вдвоем, и насладитесь моментом. Домашние дела подождут.
• Постарайтесь, как можно раньше забирать ребенка из детского сада, но не слишком спешить домой. Непродолжительная прогулка позволит малышу плавно перейти в «вечерний режим», перестроиться на домашнюю атмосферу. Гуляя с ребенком, старайтесь избегать или минимизировать разговоры по телефону, с приятельницами или родителями других детей.
• Внимательно понаблюдайте за своим ребенком – к чему он инстинктивно стремиться, возвращаясь домой. Возможно, это игрушки или творчество, братик или сестренка, домашний питомец, что-то другое. Не мешайте ему, напротив, поспособствуйте. Тут главное – чтоб это был не телевизор или какой-то другой гаджет с ярким экраном, мерцание которого только усилит раздражение и нагрузку на уставший детский мозг.
• Поиграйте с ребенком. Игра – один из лучших антистрессовых приемов, который позволяет малышу раскрепоститься и расслабиться. Здесь главное – соблюдать некоторые правила:

Во-первых, выбор – играть или не играть должен всегда оставаться за ребенком. Возможно, как раз сегодня, кроха так устал, что захочет просто погулять, или уединиться в своем детском уголке или комнате.

Во-вторых, вечерняя игра не должна быть шумной, сопровождаться беготней и криками.

• Игры с водой – прекрасно помогают справится с эмоциональным и физическим напряжением. Звук льющейся воды действует умиротворяюще, как и ее блики. Не обязательно купать ребенка в ванной, можно просто дать несколько небольших емкостей для переливания воды туда-сюда.

После такого насыщенного дня, перед сном, не лишним будет расслабляющий массаж или совместное прослушивание спокойной музыки. Вспомните все приятные моменты, которые произошли сегодня, пофантазируйте вместе о том, что будет с вами завтра.

В заключении добавлю, каким бы замечательным не было ДОУ, какие специалисты и профессионалы в нем не работали, никто не поможет вашему чаду лучше, чем вы сами. Постарайтесь сделать так, чтобы малыш был твердо уверен, что в конце шумного и яркого дня, дома его ждет «тихая гавань». Тогда, 8 часов в садике не покажутся ему вечностью и эмоциональное напряжение однозначно отступит.