СЕМИНАР - ПРАКТИКУМ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ!»
методическая разработка

СЕМИНАР - ПРАКТИКУМ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ!»

Цель: Формирование у родителей устойчивой мотивации к сохранению и укреплению здоровья своих детей.

Задачи:

- формировать навыки сотрудничества детей и родителей;

-приобщать родителей к участию в жизни группы и детского сада через поиск и внедрение наиболее эффективных форм работы;

-повысить уровень знаний родителей в области формирования, сохранения и укрепления здоровья детей, здорового образа жизни в семье посредством педагогического просвещения.

Материалы: мячик, шариковые ручки на всех родителей, тетрадные листочки, магнитная доска, магниты, конспект семинара, презентация всего выступления, альбомные листы, картинки, клей-карандаш, диски с песнями. Рисунки детей на тему «здоровье» для оформления зала.

Ход семинара-практикума:

I. Вводная часть

Педагог: Здравствуйте, уважаемые родители! Сегодня наше родительское собрание будет проходить в форме семинара- практикума. Я прошу вас стать его активными участниками.

Как вы считаете, что для человека дороже всего на свете? (здоровье).

Педагог:

- быть здоровым – естественное желание каждого человека. Особенно важно, для каждой мамы, здоровье её ребёнка. А что же такое здоровье? (предлагаю родителям написать на листочках ответы и повесить на цветок, зачитав фразу   слух).

Педагог:

«Здоровье- это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». О том, как его беречь и сохранить мы и поговорим сегодня.

Давайте выясним, что необходимо нашим детям, чтобы быть здоровым? Предлагаю вам поиграть в игру «Неоконченное предложение» выйти, встать в круг и передовая мячик, договорить предложение:

- Мой ребёнок будет здоров, если….. (каждый день будет делать гимнастику).

-- Мой ребёнок будет здоров, если….

(правильно будет питаться)

- Мой ребёнок будет здоров, если….(будет закаливаться)

- Мой ребёнок будет здоров, если….(будет соблюдать режим дня).

-Мой ребёнок будет здоров, если…. (будет заниматься физкультурой).

-Мой ребёнок будет здоров, если…(будет весёлым и жизнерадостным).

Педагог: Итак, подведём итог, наши дети будут здоровы, если будут вести здоровый образ жизни!

II. Основная часть

                               РАСПОРЯДОК ДНЯ.

Особое место в здоровой жизни принадлежит распорядку дня, определённому ритму жизни и деятельности человека. Режим каждого человека должен предусматривать определённое время для отдыха, приёма пищи, сна. Режим дня - это чередованное видов деятельности и отдыха в течение суток с учетом возрастных особенностей человека. (файл с режимом дня на экране).

От того, как строится наш день, как сочетаются работа и отдых, достаточен ли сон, вовремя ли завтракаем, обедаем и ужинаем, зависит не только наша работоспособность, но и самочувствие, настроение, здоровье. У детей, воспитывающихся в детском саду, день подчинен строгому распорядку с предусмотренными прогулками и подвижными играми на свежем воздухе, образовательной и игровой деятельностью. А вам, родителям нужно следить за тем, чтобы дома, в выходные дни, режим не сильно отличался от установленного в детском саду. Так или иначе, режим дня ребёнка делится на две части: «до обеда» и «после обеда». До обеда ребёнку полезно играть в активные и развивающие игры, а после обеда лучше почитать книги, посмотреть мультики. Вечернее время лучше отвести для общения с ребёнком.

 Кто из вас, уважаемые родители, соблюдает режим дня дома?

Ваш режим дня совпадает с режимом в детском саду?

А как вы планируете свои выходные? (выступление двух родителей)

Вы можете вместе с ребёнком составить режим дня.

                          УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА.

Одним из основных этапов в режиме дня, является -выполнение утренней гимнастики. Утренней гимнастикой можно заниматься с двух летнего возраста. Несложный комплекс физических упражнений, выполняемый ежедневно, оказывает положительное влияние на деятельность всех органов, способствует формированию правильной осанки, и предупреждению плоскостопия. Утренняя гимнастика проводиться до умывания и завтрака. Лучше всего, если вы будете делать утреннюю гимнастику вместе с ребёнком. Комплекс может состоять из 4-5 упражнений и под весёлую музыку. Скажите, кто из вас выполняет гимнастику дома? Я предлагаю вам интересный комплекс гимнастики, который используем мы в детском саду (видеозапись одного из комплекса). Такие сборники сейчас продаются во многих магазинах (мы приготовили для вас диски с веселой гимнастикой, в конце семинара доктор «Айболит» вам их подарит).

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Педагог: Ещё один главный этап в режиме дня – это питание ребёнка.

Выступление родителей по желанию:

Родители заранее получили домашнее задание «Расскажите, какие полезные блюда вы готовите дома своим детям – рецепт и картинка» Родители выходят и рассказывают про блюда, на телевизоре картинка этого блюда) слайды с блюдами)

∙       Дайте блюдам необычные названия.

∙       Придумывайте им необычные формы

∙       Украшайте смешными рожицами

∙       Выкладывайте в виде мозаике или ракет.

ЗАКАЛИВАНИЕ

Немаловажным элементом в жизни и здоровье ребёнка является закаливание. Закаливание-это повышение устойчивости организма к неблагоприятному действию ряда физических факторов окружающей среды. Существуют разные виды закаливания детей: обтирания, обливания, обливания ног, контрастный душ. Для таких процедур нужно обязательно проконсультироваться с врачом, так как имеются противопоказания. Я вам предлагаю более простые виды: Возьмите два стакана. В один налейте горячей воды, а в другой холодной. Поласкайте горло, чередуя стаканы с водой. Заканчивать обязательно нужно горячей водой. Для того, чтобы закаливание было более эффективным, добавьте в воду поваренную ли морскую соль (на один стакан воды одну чайную ложку соли). Соль отличный антисептик!

Есть нетрадиционный способ закаливания горла – мороженным. Для этого нужно каждый день есть мороженое, но не увлекайтесь! Для того, чтобы процесс был полезным, начинать нужно с пол чайной ложечки, постепенно увеличивая количество на пол чайной ложечки каждые 3-4 дня.

В детском саду ежедневно проводится бодрящая гимнастика после сна. В комплекс входит:

1.     Упражнения в кроватях.

2.     Дорожка здоровья.

3.     Дыхательные упражнения. (слайд с гимнастикой).

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

Всем известно, что особую роль в жизни и здоровье ребёнка имеет развитие двигательной активности. У подвижного ребёнка, как правило, хороший аппетит, крепкий сон, ровное, весёлое настроение, он более ловкий и выносливый. Надо постоянно выполнять с ним различные упражнения, осваивать новые движения. Игра выступает как самая важная деятельность, через которую педагоги решают все образовательные задачи, в том числе и обучение. В детском саду программа построена так, что дети всё время играют. И во время игры педагоги стараются привить детям желание беречь своё здоровье и заботиться о нем.

В группах детского сада предусмотрены физкультурные уголки с необходимыми атрибутами для индивидуальной работы с детьми (слайд фото с детьми в группе).

Проводятся:

1.  спортивные досуги и физкультурные праздники (слайд).

2. физкультурные занятия в дошкольных учреждениях уделяется значительное внимание, которое направлено на охрану жизни и здоровья детей, своевременное формирование у них двигательных умений и  навыков, развитие психофизических качеств (быстрота, сила, гибкость, выносливость)  (мы предлагаем вам небольшой фрагмент занятия – видео)

3.физ. минутки во время образовательной деятельности (слайд)

4.развивающие и сюжетные игры (слайд)

5. ребята участвуют в разных конкурсах (видео ролик).

6. ежедневно проводятся подвижные игры в группе и на прогулках (слайд).

А какие подвижные игры вы проводите дома с детьми? Выступление родителей.

 III. Заключительная часть

Уважаемые родители, согласитесь, приятно чувствовать себя здоровым, бодрым и весёлым! Ведь недаром древние греки говорили: «в здоровом теле - здоровый дух!» я желаю вам и вашим детям быть всегда здоровыми и весёлыми. Благодарю всех родителей, принявших участие в нашем семинаре. Спасибо за внимание!