Как сформировать у ребенка полезные привычки.
консультация

Как сформировать у ребенка полезные привычки

Показывайте полезные привычки на себе. Если вы будете говорить ребенку, что нужно питаться правильно, а сами это правило не соблюдаете, да еще и закусываете картошкой фри при этом, вряд ли что-то получится. Люди обращают больше внимания на невербальные послания, чем на слова.

Создавайте благоприятную атмосферу. Не ругайте ребенка за отсутствие хороших привычек, а напоминайте ему, что он только учится новой привычке. Можете придумать кодовое слово, напоминающее ребенку о том, что он формирует новую привычку. Например, если ребенок не почистил зубы, скажите «щетка».

Используйте наглядность. Например, если вы учите ребенка чистить зубы щеткой не менее двух минут, ставьте перед ним песочные часики на две минуты или используйте таймер.

Хвалите ребенка. Отмечайте вместе успехи, а также рассказывайте близким (в том числе при самом ребенке) о том, как у него получается формировать новую привычку.

Используйте трекер привычек. Например, в настенном календаре отмечайте рисунком или наклейкой каждый день, когда ребенку удавалось использовать в своей жизни новую привычку. Такой трекер позволит ребенку видеть, как хорошо продвигается его работа над собой. Вместе с календарем рекомендуем использовать «достигаторы», например, издательства «МИФ» или нарисованные собственноручно.

Запаситесь терпением. Привычки не формируются мгновенно. Ребенку понадобится от недели до 2–3 месяцев.