Здоровый образ жизни в семье
консультация
Предварительный просмотр:
Консультация для родителей ДОУ.
Здоровый образ жизни в семье.
Все родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным, крепким, и выносливым. Но очень часто забывают о том, что хорошие физические данные обуславливаются тем образом жизни, который ведет семья.
Понятие о здоровом образе жизни включает в себя много аспектов.
- Во – первых, соблюдения режима дня. В детском саду режим соблюдается, а вот дома не всегда. Необходимо объяснять детям, что нужно рано ложится и рано вставать. И неукоснительно соблюдать это правило.
Домашний режим дошкольника – один из важнейших составляющих семейного воспитания, позволяющий сохранять высокий уровень работоспособности, отодвинуть утомление.
- Во – вторых, это культурно – гигиенические навыки. Дети должны уметь правильно умываться, знать, для чего эту нано делать.
- В – третьих, культура питания.
Нужно есть больше овощей и фруктов. Рассказать детям, что в них много витаминов А, В, С, Д, в каких продуктах они содержаться и для чего они нужны.
Витамин А – морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка – для зрения.
Витамин В – мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох – для сердца
Витамин С – цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина – от простуды.
Витамин Д – солнце, рыбий жир – для косточек.
- В – четвертых, это гимнастика, занятия спортом, закаливание и подвижные игры. Если человек будет заниматься спортом, он проживет дольше. «Береги здоровье смолоду». Дети должны знать, почему так говорят. Обязательно ежедневно проводить.
- В – пятых, родитель должны привить ребенку основные знания и умения:
- Умение взаимодействовать с окружающей средой: понимать, при каких условиях дом, улица, дорога, парк, детская площадка безопасная для жизни и здоровья;
- Умение анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из них;
- Знание основных частей тела и внутренних органов, их расположение и роль в жизнедеятельности организма человека;
- Знание основных правил правильного питания;
- Знание правил сохранения здоровья от простудных заболеваний;
Здоровье - это счастье! Это когда ты весел и все у тебя получается.
Здоровье нужно всем и детям, и взрослым и даже животным.
Мы желаем Вам быть здоровыми!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/05/21/picture-212365-1369151684.jpg)
Презентация "Здоровый образ жизни в семье - залог здоровья детей"
Цикл консультаций для родителей....
![](/sites/default/files/pictures/2013/05/21/picture-212365-1369151684.jpg)
Презентация "Здоровый образ жизни в семье - залог здоровья детей"
Цикл консультаций для родителей....
«Здоровый образ жизни в семье — залог здоровья ребенка»
Консультация для родителей...
![](/sites/default/files/pictures/2016/07/12/picture-752695-1468304575.jpg)
Презентация "Здоровый образ жизни в семье - залог здоровья в ребёнка"
Формировать знания родителей о здоровье ребёнка в семье...
![](/sites/default/files/pictures/2019/12/07/picture-1196839-1575724452.jpg)
Консультации для родителей «Здоровый образ жизни в семье - основа формирования здорового образа жизни ребенка»
laquo;Берегите здоровье смолоду!» - эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка для того чтобы у человека уже выработалось осозн...
![](/sites/default/files/pictures/2020/08/27/picture-1032495-1598525697.jpg)
Консультация для родителей «Здоровый образ жизни в семье — основа формирования здорового образа жизни дошкольника»
Наша эпоха — эпоха ярких подвигов и их будут совершать люди, живущие радостной жизнью, правильно относящихся к своему здоровью.Здоровье каждого человека в голове, а не в аптеках. Здоровье челове...
![](/sites/default/files/pictures/2022/05/19/picture-1407761-1652938622.jpg)
Консультация для родителей "Здоровый образ жизни членов семьи - залог счастливой и благополучной жизни детей и их успешного будущего".
В консультации рассмотрены факторы,влияющие на здоровье детей в семье и даны рекомендации по здоровому образу жизни....