Правила преодоления гаджет-зависимости
консультация

ПРАВИЛА ПРЕОДОЛЕНИЯ ГАДЖЕТ-ЗАВИСИМОСТИ У РЕБЕНКА

• Помогайте ребенку чувствовать себя хорошо

Ребенок, зависимый от электронной игры,  - это ребенок с эмоциональными проблемами. Не игровая зависимость привела к проблемам, а наоборот. Помогайте ребенку чувствовать себя хорошо, быть счастливым и любимым. Обнимайте, выражайте радость от общения с ним, проводите время вместе.

• Установите четкие правила относительно гаджетов

Обдумайте и решите, на какое время и при каких условиях считаете занятия с гаджетами возможными. Запишите для себя эти правила, прочитайте их и убедитесь, что они понятны и не противоречивы. Сообщите ребенку о своем решении. Не пытайтесь добиться согласия или избежать негативных эмоций. Придерживайтесь этого решения.

• Будьте последовательны

Как можно меньше используйте гаджеты сами. Развлекайтесь и отдыхайте без них. Когда вы заняты, а ребенку нечем заняться, предложите игру и сами покажите начало какой-то игры. Например, рассадите несколько игрушек и скажите, что это школа или больница. Не поддавайтесь соблазну успокоить и занять ребенка гаджетом.

• Меняйте свое поведение

Чтобы ребенок избавился от зависимости, меняйте свое поведение, а не поведение ребенка. Его изменения последуют за вашими.

• Создавайте впечатления

Всегда предлагайте альтернативу занятиям с гаджетом. Увеличивайте количество впечатлений и эмоций в жизни ребенка. Больше гуляйте, общайтесь, читайте, исследуйте, рисуйте, ищите, экспериментируйте. Чаще выражайте любовь к ребенку, интерес к нему, живите с ним, а не воспитывайте его.

• Не увеличивайте ценность гаджета

Не используйте разрешение или запретна гаджет в качестве поощрения или наказания. Уменьшите количество и репертуар электронных игр на гаджете ребенка.