О ПОЛЬЗЕ ПРОГУЛОК ДЛЯ ДЕТЕЙ
консультация (подготовительная группа)

           О ПОЛЬЗЕ ПРОГУЛОК ДЛЯ ДЕТЕЙ

 Многие родители недооценивают пользу прогулки для  ребёнка, но прогулки очень важны для человека, в особенности для детей. Почему?

Во время прогулки происходит познание окружающего мира ,ребенок учится общаться со сверстниками ,также прогулкой имеет оздоровительное значение.

 Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ способствует повышению аппетита ,усвояемости питательных веществ ,особенно белкового компонента пищи .

Пребывание детей на свежем воздухе имеют большое значение для физического развития . Прогулка является первым и наиболее доступным средством для закаливания детского организма .Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к  неблагоприятным воздействием внешней среды ,особенно к простудным заболеваниям .

Прогулка на свежем воздухе является лучшим средством укрепления здоровья, повышения иммунитета, а значит и профилактикой простудных заболеваний детей и взрослых .

    Кроме того ,прогулка способствует повышению ребёнка аппетита. Улучшается обмен веществ ,питательные вещества лучше усваиваются .Благодаря прогулкам  на свежем воздухе происходит естественное очищение организма, лучше функционируют верхние дыхательные пути .Прогулка является самым простыми верным средством закаливания ребёнка. Гулять с ребёнком необходимо в любое время года и в любую погоду ,а длительность прогулки стоит регулировать в соответствии с погодными условиями.

  Благодаря прогулке совершенствуются физическое развитие ребёнка. Каждая прогулка сопровождается двигательной активностью малыша. Во время подвижных игр происходит тренировка различных групп мышц,  развивается координация движений, а также быстрота реакции, сила, выносливость ,волю к победе.

  Помните, правильно организованное и проведённая прогулка обеспечит вашему малышу здоровье и гармоничное развитие.

И так ,пусть с ребёнком собираетесь на прогулку….

 Вроде бы простое дело -погулять погулять на улице, пройтись по свежему воздуху. Но зачастую, мама берёт дитя и отправляется с ним по своим делам – в магазин, на почту, по другим важным и несомненно неотложным делам .Прогулка превращается в «хозяйственный марафон». Не будем спорить -это тоже имеет место быть .Но рассмотрим другую прогулку, ту , когда мама никуда не спешит ,когда есть время спокойно прогуляться с ребёнком в парке или во дворе.

Как организовать прогулку так, чтобы она стала интересной, весёлой ,запоминающееся, чтобы принесла пользу не только здоровью, но и развитие ребёнка?

Даже короткие 15-20 минутные прогулки при неблагоприятных условиях погоды дают  детям эмоциональную и физическую зарядку. Также прогулка способствует умственному воспитанию .Во время пребывания на участке или на улице дети получают много новых впечатлений и знаний об окружающем :о труде взрослых, о транспорте, о правилах уличного движения и так далее. Из наблюдений они узнают об особенностях сезонных изменений в природе ,подмечают связи между различными явлениями, устанавливает элементарную зависимость .Наблюдения вызывает у них интерес ряд вопросов, на которые они стремятся найти ответ. Всё это  развивает наблюдательность ,расширяет представление об окружающем ,будит мысль и воображение детей.

 Стоит помнить о том ,что основным видом деятельности ребёнка является игра, она и по может решить вышеперечисленные задачи.

Особенную ценность имеют игры, в которые дети играют вместе с родителями. Личный пример взрослого повышает интерес детей к двигательной деятельности!