Консультация для родителей «Эмоциональное здоровье дошкольников»
консультация

Консультация для родителей

«Эмоциональное здоровье дошкольников»

Жизнь без эмоций также невозможна,  как и без ощущений.    Что  же  такое  эмоциональное  здоровье дошкольников?  Эмоциональное  здоровье  напрямую связано  с  психическим  здоровьем.  Здоровая  нервная система -залог успешного развития ребенка. Дети,  имеющие  различные  нарушения  нервно-психического  здоровья  не  могут  сосредоточиться  на выполнении  задания,  постоянно  отвлекаются,  плохо запоминают  материал,  испытывают  трудности  в общении  с  ровесниками  и  педагогами.  Эти  дети чрезмерно беспокойны, суетливы, драчливы, постоянно кричат,  сильно  возбуждаются  и  долго  не  могут успокоиться.  При  малейшей  неудаче  обижаются, плачут, пускают в ход кулаки - всё поведение ребёнка основывается  на  эмоциях.  Встречаются  и  такие, которым,  наоборот  свойственна  заторможенность деятельности. Они нерешительны, неуверенные в себе, испытывают  страх  перед  новыми  людьми  и обстоятельствами,  всё  делают  очень  медленно,  с большим количеством ненужных движений, рассеянны и несобранны. Почему же так важно сохранять эмоциональное здоровье детей? И кто поможет нашим детям, если не мы сами? Одним  из  основных  условий  полноценного развития  дошкольника  является  психологическая защищённость,  которая  складывается  из  многих компонентов, но главный из них - осознание ребёнком того, что  его  любят.  Для  этого  общение родителей должно  быть  не  формальным  а эмоционально насыщенным и приносить радость, как детям, так и родителям. Уметь  слушать  ребёнка – непростая  задача  для взрослого человека. Важно осознавать, что в диалоге рождаются доверие и понимание. Когда взрослый сам на мгновение становится ребёнком и смотрит на мир его глазами, создаётся ситуация глубокого принятия и переживания  проблемы  ребёнка,  осознаётся  её значимость.  Беседуя  с  ребёнком,  родители  также должны   поделиться   с   ним   собственными воспоминаниями, пережитыми чувствами, открыть себя с  новой,  ещё  неизвестной  ему  стороны.  Чувство эмоционального  комфорта  и  психологической защищённости особенно важно детям, неуверенным в себе,  тревожным.  Поэтому  родителям  следует выслушивать своего ребёнка, делиться своим опытом, давать советы, но не отмахиваться от его проблем, а проявлять  искреннюю  заинтересованность.  Детям важно  чувствовать  себя  в  безопасности.  И  это состояние  в  первую  очередь  должны  обеспечить ребёнку любящие его родители.

Как научить ребенка самостоятельно избавляться от сильных  отрицательных  эмоций.

 В  основе  любого навыка саморегуляции лежит умение расслабляться.

Упражнения:

1.«Брыкание» - упражнение   способствует эмоциональной  разрядке  и  снятию  мышечного напряжения. Ребенок ложится на спину на ковер. Ноги свободно раскинуты. Медленно он начинает брыкаться, касаясь пола всей ногой. Ноги чередуются и высоко поднимаются.  Постепенно  увеличивается  сила  и скорость  брыкания.  На  каждый  удар  ногой  ребенок говорит "нет", увеличивая интенсивность удара.

2.  "Способы  повышения  настроения".  Обсудить  с ребенком,  как  можно  повысить  себе  самому настроение, постараться придумать как можно больше таких способов  (улыбнуться  себе  в  зеркало, попробовать  рассмеяться,  вспомнить  о  чем-нибудь хорошем, сделать доброе дело другому)

3. «Нарисовать плохое настроение (картинку, порвать, скомкать и выкинуть).

Уважаемые родители! Быть отцом или матерью – одно из самых важных занятий в мире. Воспитание – длительный  процесс,  который  не может  дать  немедленных  результатов.  Будьте терпеливы.  Помните,  что  воспитание  ребенка начинается с рождения и нельзя терять ни минуты. Помните,  что  судьба ребенка  в  ваших  руках. Главное – сделать ребенка счастливым! Что самое главное в воспитании? Как вырастить ребенка  эмоционально  благополучным?  Каждый ответит  на  эти  вопросы  по-своему. Но  очень  важно понимать,  что,  наверное,  самое  важное - это безусловная любовь к ребенку. Оно означает буквально – любовь без всяких условий. Я люблю своего сына или дочь не за хорошее поведение, не за успехи и достижения – не за что-то, а просто потому, что он (она) есть. Он СУЩЕСТВУЕТ! Он единственный и неповторимый человек!