Как узнать что ребенок хочет спать.
консультация

Как узнать, что ребёнок хочет спать?

Часто признаки того, что ребёнок хочет спать, не так явно видны, и родители могут не заметить их или не понять. В результате ребёнок «перехотел» спать, заснуть не может, и настроение у него становится совсем плохим.

Есть самые ранние признаки сонливости: ребёнок трёт глазки,становится менее активным, иногда прикладывает голову к чему-нибудь.  Он пока ещё бодрствует, но если положить его спать, он заснёт довольно быстро.

Зевота и потеря интереса к игрушкам также являются явными признаками того, что время сна приближается.

Многие дети начинают показывать  сигналы сна примерно за 30 минут до того, как им нужно будет спать.

Сигналами могут быть:

- более тихое поведение, ребёнок как бы притихает;

- снижение координаций движений, малыш может медленно идти или даже пошатываться;

- некоторые дети начинают  проситься на ручки и цепляться за маму.

В то время как некоторые дети становятся капризными  и плачут, когда устают, другие могут стать гиперактивными и казаться более бодрыми. Это «второе дыхание» на самом деле может быть признаком переутомления, что затрудняет засыпание ребёнку.

Время в вопросах сна имеет решающее значение: реакция на сигналы раннего сна обычно приводит к более лёгкому засыпанию, чем ожидание, пока ребёнок переутомится.