Консультация для родителей "Как одеть ребёнка на прогулку зимой"
консультация

Консультация для родителей

«Как одеть ребёнка на прогулку зимой»

Зимой погода очень переменчива, переменчива и температура, перед походом в детский сад необходимо продумать, как одеть правильно ребёнка и что необходимо взять с собой в детский сад. Ребёнок очень любознателен и ничего не может помешать малышу знакомиться с прелестями зимы, погоды зимой, если одежда у ребёнка будет комфортной, удобной и правильно подобранной по погоде.

Что значит правильная одежда и какой она должна быть?

Правильная одежда — это такая одежда, которая легко и быстро как снимается, так и одевается, что позволяет развивать у ребёнка самостоятельность и помогает повысить самооценку ребёнка ("Я смог сам одеться"). Правильная одежда не должна содержать шнурков и сложных застёжек, должна соответствовать погодным условиям, размеру и росту подходящим ребёнку.

Очень важно знать!

1. Небольшая воздушная прослойка между тканью и кожей хорошо сохраняет тепло.

2. Слишком тесные вещи сковывают движения дошколёнка и ухудшают кровообращение.

Уважаемые родители, подбирайте одежду по размеру и следите, чтобы штаны не сидели слишком плотно на бедрах, а свитера не жали под мышками. предпочтение нужно отдавать натуральным тканям (хлопчатобумажным и шерстяным).

Хлопчатобумажные и шерстяные вещи имеют важные преимущества: сохраняют тепло тела и дают коже дышать. А вот синтетика в точности и наоборот: создает парниковый эффект, влага скапливается на коже и не испаряется, в ходе чего дети легко могут заболеть.

Важная информация!

Одежда сверху должна быть трехслойной.

1 - слой – майка, футболка.

2 - слой - трикотажная кофточка + легкий свитер (для активного ребёнка, шерстяной свитер (для малоподвижного). Желательно, чтобы кофточки и свитера были трикотажными и шерстяными без различных замков, пуговиц, кнопок и крючков.

Тёплые брюки с подкладкой из флиса или синтепона, из непромокаемой ткани (чтобы защитить ребёнка от влажного снега). Брюки должны быть с высокой талией, на лямках, так как дети часто приседают или наклоняются в процессе игры и часть спины (поясница) обнажается, что может привести к проблемам со здоровьем. Теплые непромокаемые штаны, надетые поверх обычных штанишек или колготок дадут ребёнку возможность свободно двигаться.

3 слой – куртка на синтепоне или пухе сделает прогулку очень комфортной.

Куртка должна быть из непромокаемого и плотного материала — это обеспечит дополнительную воздушную подушку, а также защитит от ветра и влаги. на данный момент существуют куртки, которые имеют 2 замка это очень удобно, так как не редко бывают такие ситуации, когда замок ломается.

Шапка у ребёнка должна соответствовать форме головы: прикрывать лоб, уши, затылок. В шапке на подкладке из плотной натуральной ткани дошколёнку не будет жарко, но у нее должны быть завязки, чтобы не было проблем с открытыми ушами. Очень хороши шапки из непромокаемой ткани на искусственном меху.

Самое главное необходимо запомнить Вам родители слова врачей: "КУТАТЬ ДЕТЕЙ ВРЕДНО!"

Но руки и ноги постоянно должны быть в тепле. Дело в том, что в конечностях очень развита сеть мельчайших подкожных сосудов – капилляров, которые легко отдают тепло. Вследствие этого ступни и ладошки замерзают намного быстрее, чем другие части тела. А это значит, что с большой ответственность необходимо подойти к выбору зимней обуви и варежек или перчаток.

Ваш ребёнок никогда не промочит ноги, если вы правильно подберете обувь для сырой и холодной погоды. Не забудьте спросить у продавца, если ли у ботинок дополнительный защитный слой. Обратите внимание на верхнее покрытие. Натурная кожа с пропиткой – то, что нужно. Валенки на подошве тоже хороши. Подошва, должна быть утолщенный, но гибкой. Проверьте ее при покупке – согните руками. Тогда она не потрескается и обеспечит стопе физиологическое положение и тепло. Важно чтобы ноги не мерзли и не потели, после прогулки проверяйте стопы детей, если они влажные возможно синтетические колготки или носки вам не подходят, холодные – значит, обувь не соответствует потребностям ребёнка, прогулка длиться 1-1,5 часа. Отдайте предпочтение обуви на липучках, шнурки - травмоопастны, сложны и трудоемки в одевании, а молнии часто заедают и ломаются.

Купите также двуслойные варежки из непромокаемой ткани на подкладке (вязаные быстро намокают от влажного снега) – перчатки сложны в одевании. И не забудьте прикрепить варежки или перчатки резинку или тесемку, чтобы они не потерялись, но не нужно забывать о том, чтобы они легко могли вытаскиваться для того, чтобы их можно бы было просушить. Обязательно должны быть сменные перчатки или варежки.

Так же не мало важно, чтобы у ребёнка был шарф или снуд (современная альтернатива шарфу, тем более если ваш ребёнок часто болеет.

Да сейчас многих детей в детский сад привозят на машине, но забывать не нужно, что дети ходят на прогулку и перед сбором в детский сад необходимо поинтересоваться прогнозом погоды (посмотреть в интернете, посмотреть утренние новости или просто выйти на улицу).

Лучшее решение в мороз — это многослойная одежда: водолазка - свитерок крупной вязки, а сверху – не очень теплая куртка. Что одеть на ноги? на ноги одевайте: штаны из синтепона или зимний комбинезон с утеплителем.

Укутать ребёнка в тёплую одежду — это не выход, так как это опасно так же, как и одеть менее тепло ведь детки: бегают, валяются в снегу, прыгают, потеют, а потом моментально замерзают на холоде. Важно знать! что бы ваш ребёнок не замёрз, когда вспотеет, необходимо надеть под обычную одежду, плотно прилегающую футболку с длинным рукавом и колготки. Верхняя одежда по-прежнему должна быть непромокаемой и непродуваемой (и не забывайте положить ребёнку сменную одежду, чтобы ребёнок не ложился спать после прогулки в мокрой майке).

Многие родители, часто говорят, что не нужно выходить на улицу, так как холодно!

Уважаемые родители помните, ежедневные прогулки очень важны для малыша, они укрепляют здоровье вашего ребёнка и способствуют хорошему развитию.

Одежда

Принцип многослойности:

• Базовый слой — надевается прямо на тело, задача — греть и отводить влагу. Можно использовать термобельё, которое отводит влагу наружу, сохраняя кожу сухой.
• Промежуточный слой — отвечает за утепление. Это может быть флисовый свитер, толстовка из плотного хлопка или шерстяной джемпер. Материал должен быть рыхлым, пористым и задерживать воздух — именно воздушная прослойка и согревает.
• Верхний слой — защищает от внешних условий. Куртка или комбинезон должны не пропускать ветер и влагу, но при этом дышать. Лучше выбирать мембранные ткани: они отталкивают воду снаружи, но выводят пар изнутри.

Как правильно сочетать слои:

• Для температуры от +5 до -5 °C достаточно лёгкого базового слоя (футболка или тонкий лонгслив), свитера средней плотности и демисезонной куртки.
• При температуре от -5 до -15 °C добавляют термобельё вместо обычной футболки, более плотный свитер или флисовую толстовку, а верхнюю одежду выбирают с утеплителем средней плотности.
• Когда температура опускается ниже -15 °C, переходят на максимальный режим: термобельё, тёплый шерстяной свитер или два флисовых слоя, зимний комбинезон с высокой степенью утепления.

«Игры на прогулке зимой с родителями»

Главная задача каждой семьи, вырастить здорового, закалённого, жизнерадостного, сильного и ловкого ребёнка.

Ограничение двигательной активности ребёнка противоречит биологическим потребностям растущего организма, негативно сказывается на его физическом состоянии и двигательных функциях,

приводит к задержке умственного и сенсорного развития.

Выполнение ребёнком физических упражнений – основа всестороннего развития личности. Во время проведения подвижных и спортивных игр на открытом воздухе дети получают возможность проявить большую активность, самостоятельность и инициативу в действиях. Физические упражнения на свежем воздухе оказывают закаливающее воздействие на детский организм, что повышает его устойчивость к простудным респираторным заболеваниям, увеличивают двигательную активность детей, способствуют более прочному закреплению двигательных навыков и развитию физических качеств.

Особенную ценность имеют игры и упражнения, в которые дети играют и занимаются вместе с родителями. Их личный пример повышает интерес детей к двигательной деятельности, благотворно влияет на воспитание в детях потребности в занятиях физической культурой и спортом.

Вашему вниманию представлены разнообразные подвижные игры на свежем воздухе в зимний период года для родителей с детьми 2-3 лет. Это и забавные игры в сопровождении весёлых стихов, игры со снежками, с санками, со снежной бабой и снеговиком, скольжение по ледяным дорожкам, игры с бегом, метанием, прыжками. В предложенных играх у детей развивается ловкость, быстрота, выносливость, чувство координации, равновесия, ориентировка в пространстве.

Важно: интенсивные игры с бегом и прыжками чередовать с более спокойными играми, чтобы предупредить у ребёнка переутомление.

«Пришла снежная зима»

Мама (или папа) с ребёнком становятся друг напротив друга на небольшом расстоянии. Мама, читая стихотворение, выполняет движение, которое ребёнок повторяет за ней.

Пришла снежная зима

Наступили холода

Хлопают в ладоши

Выпал беленький снежок

Разгулялся ветерок

Потряхивают кистями рук на уровне груди

Нам пора идти гулять

Значит надо надевать

Выполняют пружинку, руки на пояс

Тёплые валенки

На ножки маленькие

Выполняют два наклона вниз, при наклоне руки на колени

По снежочку топ-топ-топ

Топают ногами, руки вниз

Ручками хлоп-хлоп-хлоп

Хлопают в ладоши

По снегу ножки маленькие

Гуляют в тёплых валенках

Выполняют наклоны вправо-влево, руки на пояс.

«Хоровод вокруг снежной бабы»

Перед игрой родители с ребёнком лепят снежную бабу, затем берутся за руки и начинают ходить вокруг неё, одновременно мама читает стих

Скоро праздник новогодний

Вокруг бабы мы идём

И как лёгкие снежинки

Мы летаем и поём

Ла-ла-ла, тук-тук-тук

Ла-ла-ла, тук-тук-тук

На слова ла-ла-ла, играющие кружатся на месте, на слова тук-тук-тук топают ногами и хлопают в ладоши.

«Разбегись и прокатись»

На площадке расчищается ледяная дорожка длиной 1,5-2 метра. После этого ребёнку предлагают не спеша пройтись по дорожке, сохраняя равновесие. Затем родители показывают, как надо разбежаться и прокатиться по дорожке, вслед за ними упражнение повторяет ребёнок. В целях безопасности ребёнка следует держать за руку.

«Кто кинет снежок дальше»

На снегу цветной водой обозначают линию броска длиной метра. Родители с ребёнком лепят снежки и укладывают их вдоль линии броска. Мама произносит:

Брось снежок свой далеко

Ты бросай его легко

Сильно ручкой замахнись

Да смотри не торопись

После этого родители и ребёнок берут по снежку и кидают их из-за линии броска вперёд как можно дальше.

«Попади снежком в кружок»

На игровой площадке родители рисуют цветной водой большой круг диаметром метра. Мама или папа с ребёнком становятся на расстоянии 1-2 метра от круга на небольшом расстоянии друг от друга. У ног каждого кладется по 3-5 снежков. Мама произносит:

Дружок, бери рукой снежок!

Кидай снежок скорей в кружок!

Игроки берут снежок и бросают его, стараясь попасть в круг, повторяя это несколько раз.