консультация ля родителей "Правила безопасности зимой"
консультация (старшая группа)

Активный зимний отдых – сплошная польза для здоровья: способствует укреплению иммунитета, улучшение вентиляции легких и  работы сердца. На морозе при физических нагрузках ускоряется обмен веществ, выделяется больше энергии, что укрепляет мышцы и сжигает калории. Отдыхайте всей семьей с удовольствием и пользой. Катание на сноутборде, санках и лыжах, гонки на коньках, веселые зимние игры в снежки, строительство снежной крепости – все это приносит несомненную радость. Но чтобы зимнее веселье не омрачилось травмой, помните, пожалуйста, о правилах безопасности.

Безопасная горка.   Склон, который вы выбираете для спуска на санках ли лыжах, обязательно должен быть вдалеке от проезжей части, свободен от палок и корней деревьев.  Обязательно проверьте это. Особенно если на этой горке вы впервые. На санках, сноутьюбах,  снегокатах лучше кататься по снежным горкам, а на ледяных гораздо безопаснее использовать специальную ледянку. Объясните ребенку, что нельзя кататься с горки с закрытыми глазами: можно столкнуться с деревом или с другим отдыхающим.  Также ребенок должен уяснить, что нельзя кататься спиной вперед – это снижает возможность управлять санками или лыжами и адекватно реагировать на опасность. А еще не стоит  «обострять» ощущения катаясь с горки вперед головой – в случае наезда на препятствие можно получить травму головы и шеи. Опасно  спускаться с горы сцепив несколько саней – «паровозиком»: встретив  какое – нибудь препятствие звенья этой конструкции начнут врезаться друг в друга и дети рискуют травмироваться.  С очень маленькими детьми лучше кататься и играть в немноголюдных местах – старшие дети и другие люди могут нечаянно толкнуть ребенка, сбить его с ног. Малыши всегда должны быть на виду – если что-то случится, взрослые тут же придут на помощь.

Снежный бой. При играх в снежки нужно прежде всего беречь от снарядов глаза и лицо. Нельзя кидаться снеками с ледяной корочкой и обледенелыми кусочками снега – затвердевшие  «боеприпасы» могут ударить не слабее булыжника и забава окончится травмой.

Как правильно падать.  Взрослых и солидных людей гололед конечно же огорчает. А детвора ему очень даже рада. Ведь скользить по прозрачной глади, стараясь удержаться на ногах, так весело! Главное чтобы падать было не больно. Конечно лучше всего не падать. Но зимние игры без падений увы не обходятся, а значит правильно падать надо научиться.  Ребенок должен не бояться падений, он должен уметь правильно группироваться и избегать травм.

Объясните ребенку, что падать лучше всего на бок, аккуратно, смягчая падение руками и подгибая колени.

Лучше не приземляться на спину или вперед руками. Найдите большой, мягкий сугроб и потренируйтесь садится в него, таким образом. Главное умение, которое поможет вам падать безболезненно и без травм – чувство баланса, развить которое можно тренировками. Вот несколько упражнений, которые помогут детям держать равновесие:

- Малышу можно предложить пройти по ледяной дорожке, передвигая по льду ногами и стараясь не упасть. Если малыш все - таки упадет, взрослые должны подбодрить его и помочь подняться. Еще один вариант:  взрослые или старшие дети берут малыша с двух сторон за руки и прокатывают по ледяной дорожке или плотно укатанному снегу.

- Пусть ребенок пробует немножко разбежаться  (2-3 шага) и проехать немного по ледяной дорожке самостоятельно. Если малышей несколько, можно устроить соревнование кто проскользит дальше.

- Малыш приседает и берется за толстую веревку, сложенную петлей, которую держит взрослый. Он тянет ребенка за веревку, продвигаясь вперед. Освоив, таким образом горизонтальные поверхности, кроха сможет самостоятельно кататься на ногах и по небольшой наклонной ледяной горке.

Для детей постарше задания могут быть такими:

- Проехать лицом вперед на прямых и согнутых ногах;

- Проехать боком на прямых и согнутых ногах;

- Проехать спиной вперед на прямых и слегка расставленных ногах;

- Проехать присев на корточки;

- Проехать ласточкой (стоя на одной ноге и вытянув прямую ногу назад);

- Проехать, держа руки за головой.

Огромную опасность в гололед представляют ступеньки. Не забывайте об этом и по возможности избегайте их. Если это невозможно, то ногу при спуске по  лестнице необходимо ставить вдоль ступеньки. В случае потери равновесия такая позиция смягчит падение.

И помните: внимание и осторожность  -  это главные принципы поведения, которые следует неукоснительно придерживаться во время зимних прогулок и активных игр на свежем воздухе. Соблюдайте эти правила сами, и научи им своих детей.