Профилактика гриппа и ОРВИ
консультация (младшая группа)

Профилактика гриппа и ОРВИ

 (острых респираторных вирусных инфекций)

 включает комплексный подход. Он включает использование медикаментозных средств, рекомендации по изменению образа жизни, соблюдение правил гигиены и вакцинацию. 

 Медикаментозные средства

В период эпидемий врачом могут быть назначены противовирусные препараты для профилактики заболевания гриппом и ОРВИ. Однако их применение должно быть согласовано с врачом. 

 Образ жизни

Укрепление иммунитета. Полноценное питание, физическая активность, полноценный сон.

Избегание контактов с заболевшими и мест массового скопления людей в период эпидемии.

Регулярное проветривание помещений и поддержание оптимальной влажности воздуха.

Гигиена

Часто мыть руки с мылом или использовать антисептик на спиртовой основе. Вирусы могут жить на поверхностях несколько часов.

Не прикасаться к лицу, глазам, носу и рту грязными руками.

При кашле и чихании прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой или локтевым сгибом. После использования сразу выбрасывать салфетку.

Вакцинация

Вакцинация против гриппа — один из самых эффективных методов профилактики. Прививки помогают снизить риск заражения и уменьшить вероятность осложнений, если ребёнок всё-таки заболеет. 

Вакцинироваться рекомендуется до начала эпидемического сезона — осенью, в сентябре или октябре. Иммунитет после прививки формируется в течение 2–3 недель, и важно, чтобы организм успел выработать защиту до того, как вирус начнёт активно циркулировать.