СЛЕЗЫ НА ПОЛЬЗУ: ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЗАПРЕЩАТЬ РЕБЕНКУ ПЛАКАТЬ"
консультация

СЛЕЗЫ НА ПОЛЬЗУ: ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЗАПРЕЩАТЬ РЕБЕНКУ ПЛАКАТЬ"

Плач является неотъемлемой частью эмоционального развития ребенка. Запрещая детям выражать свои чувства через слезы, родители могут нанести серьезный вред их психическому и физическому здоровью.

Психолог Мария Демина подчеркивает, что подавление негативных эмоций в детстве может привести к серьезным психологическим проблемам во взрослом возрасте.
Она отмечает: «Мы запрещаем им проявлять негативные эмоции, пресекаем их, подавляем... И думаем, что это только на пользу». Однако такие методы воспитания могут привести к тому, что ребенок вырастет с подавленными эмоциями, что негативно скажется на его психическом и физическом здоровье.

Клинические психологи утверждают, что дети учатся успокаиваться, когда их утешают, а не когда их оставляют плакать в одиночестве. Они подчеркивают, что переживания в детстве имеют значительное влияние на дальнейшее развитие ребенка.
В одном из исследований отмечается: «Дети познают мир через то, как окружающие их люди реагируют на них. Это касается и сна. Согласно исследованиям клинических психологов, дети учатся успокаиваться, когда их успокаивают, а не когда их оставляют плакать до полного истощения».

Психолог Ольга Примаченко также обращает внимание на важность выражения эмоций: «Плач и грусть заложены в нашей природе, и искусственное подавление этих эмоций может привести к негативным последствиям». Она подчеркивает, что проявления грусти, такие как слезы, служат сигналом для окружающих о том, что человеку нужна помощь и поддержка.

Рекомендации для родителей

1. Признавайте и уважайте эмоции ребенка. Важно дать понять ребенку, что его чувства имеют значение и что он имеет право их выражать. Психологи рекомендуют не игнорировать и не обесценивать эмоции детей, а принимать их и обсуждать.

2. Предоставляйте эмоциональную поддержку. Будьте рядом, когда ребенок плачет, предложите объятия или просто выслушайте его. Это поможет ребенку почувствовать себя защищенным и любимым.

3. Объясняйте природу эмоций. Помогайте ребенку понимать свои чувства, называйте их и обсуждайте, как с ними справляться.

Например, можно сказать: «Я вижу, что ты расстроен, потому что твоя игрушка сломалась. Это нормально — чувствовать грусть в такой ситуации».

4. Избегайте фраз типа «перестань плакать». Такие выражения могут заставить ребенка чувствовать стыд за свои эмоции. Вместо этого скажите: «Я вижу, что ты расстроен. Давай поговорим об этом».

5. Создавайте безопасную среду для выражения эмоций.

Позвольте ребенку выражать свои чувства без страха быть осужденным или наказанным. Это способствует развитию эмоциональной грамотности и уверенности в себе.

6. Учите ребенка альтернативным способам выражения эмоций.
Например, вместо того чтобы кричать или бить, предложите рисовать свои чувства или использовать слова для описания своих эмоций.

7. Будьте примером.

Дети учатся, наблюдая за поведением родителей. Показывайте своим примером, как вы справляетесь с эмоциями, и ребенок будет перенимать эти модели поведения.

Плач и гендерные стереотипы

Особое внимание следует уделить мальчикам, так как в обществе часто существует стереотип, что «мальчики не плачут».

Подобные установки могут привести к тому, что мальчики будут подавлять свои эмоции, что в дальнейшем может вызвать проблемы с психическим здоровьем. Психологи подчеркивают, что запрещать мальчикам плакать — значит лишать их возможности полноценно выражать свои чувства. В одном из источников отмечается:
«Потому что с детства уяснили, что мальчики не могут плакать и не должны жаловаться. Поэтому в сложных жизненных перипетиях большинство представителей сильного пола стыдится проявлять обращаться за помощью, за что позднее расплачиваются собственнным здоровьем - инфарктами и инсультами".

Важно научить всех детей, независимо от пола, что выражение чувств — это нормально и необходимо. Поддерживая и поощряя детей выражать свои эмоции, родители способствуют их здоровому эмоциональному развитию и укрепляют доверительные отношения в семье.

В заключение, разрешая детям плакать и выражать свои эмоции, родители создают основу для их психологического благополучия и здоровых отношений в будущем.

Статья подготовлена и размещена группой Психология ребенка, родителей, и не только