Осень — это время года, когда риск заболеть острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ) и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) значительно возрастает
консультация (младшая группа)

МБОУ «Карымкарская «СОШ»

Осень — это время года, когда риск заболеть острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ) и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) значительно возрастает

Профилактика ОРЗ и ОРВИ в осенний период особенно важна, так как она помогает избежать серьезных осложнений и сохранить здоровье. Вот несколько ключевых рекомендаций:

Вакцинация: Прививка от гриппа — один из самых эффективных способов защиты от вирусных инфекций.

Личная гигиена: Регулярное мытье рук с мылом и использование антисептиков помогают предотвратить распространение вирусов

Здоровый образ жизни: Правильное питание, богатое витаминами, регулярные физические нагрузки и полноценный сон укрепляют иммунную систему

Закаливание: Постепенное привыкание организма к холоду помогает повысить его устойчивость к инфекциям

Избегание переохлаждения: Одевайтесь по погоде и старайтесь не переохлаждаться, чтобы не ослабить иммунитет

Не забывайте, что профилактика — это лучший способ сохранить здоровье в осенний период. Берегите себя и своих близких!

Воспитатель Зонова Е. В.

2025г.