Рекомендации для родителей детей раннего возраста «Одеваем правильно ребёнка зимой».
консультация (младшая группа)

«Одеваем правильно ребёнка зимой» (ранний возраст).

Главный принцип: «Как себя + один слой». Ребенка нужно одевать чуть теплее, чем одеваетесь сами, учитывая его минимальную подвижность в коляске. Но не кутать!

Критически важные правила:

1. Ребенок не должен потеть — это опаснее, чем легкое переохлаждение. Влажная одежда резко увеличивает теплоотдачу.

2. Шея, запястья и поясница должны быть закрыты от ветра и снега.

3. Никакой тесной одежды и обуви — между телом и одеждой должна оставаться воздушная прослойка, которая и греет.

4. Проверяем температуру не по ручкам (они в норме могут быть прохладными), а **по шейке и спинке**. Если они теплые и сухие — все в порядке. Если горячие и влажные — ребенку жарко. Холодные — замерз.

Многослойность — ключ к успеху

Слой 1: Нательный (отводит влагу)

- Задача: Оставаться сухим, отводить испарения от тела.

- Что выбрать: Белье из современных синтетических материалов (мембрана, тонкая флисовая поддева) или качественной мериносовой шерсти (не колется, отлично регулирует температуру). Хлопок впитывает пот и остается мокрым!

- Как одевать: Комплект «боди+лосины» или термокомбинезон.

Слой 2: Утепляющий (сохраняет тепло)

- Задача: Согревать.

- Что выбрать: Флисовый или шерстяной костюмчик, толстовка с начесом. Оптимальная толщина зависит от температуры на улице.

- Важно: Этот слой должен быть свободнее первого.

Слой 3: Защитный (защищает от ветра, влаги и холода)

- Задача: Не пропускать холодный воздух и не давать промокнуть.

- Что выбрать:

- Мембранный комбинезон или комплект (куртка+штаны) — идеальный вариант. Он не продувается, не промокает и «дышит». Под него надевают только 1-2 слоя синтетики или шерсти.

- Пуховый комбинезон — очень теплый, но при активном движении в нем может быть жарко. Поддевать минимум.

- Комбинезон на синтепоне/холлофайбере — хороший бюджетный вариант. Следите, чтобы не продувался на стыках.

Экипировка по частям тела

Голова и шея:

- Первая шапка: Тонкая флисовая или шерстяная (под шлем).

- Верхняя шапка-шлем — лучший выбор! Закрывает уши, шею и часть щек. Идеально под капюшон. Должна быть непродуваемой.

- Шарф-труба (снуд) или манишка — безопаснее длинного шарфа.

Руки:

- Первые варежки: Тонкие флисовые (под основную пару).

- Верхние варежки (не перчатки!) — должны быть непромокаемыми, с длинными манжетами, чтобы снег не забивался внутрь. Крепление к куртке — обязательно!

Ноги:

- Первые носки: Шерстяные или термоноски.

- Колготки или термолосины (второй слой).

- Зимняя обувь: Валенки или мембранные сапоги с мехом. Главное — на размер больше! Чтобы была воздушная прослойка и возможность пошевелить пальцами. Подошва — гибкая, с хорошим протектором.

- Верхняя одежда: Штаны комбинезона или отдельные непромокаемые снегозащитные штаны (с лямками или высокой спинкой).

Чего делать НЕЛЬЗЯ:

- Одевать ребенка в толстый комбинезон в теплую погоду (около 0°C и выше). Он вспотеет еще по дороге на улицу.

- Туго пеленать в коляске многослойной одеждой — нарушается кровообращение.

- Надевать капюшон вместо шапки — он плохо держит тепло и съезжает.

- Закутывать рот и нос шарфом — от дыхания ткань становится влажной и ледяной, что повышает риск простуды.

- Надевать обувь впритык — это гарантия обморожения.

- Оставлять в коляске спящего ребенка без присмотра — температура быстро падает, когда он не двигается.

Памятка для сборов на прогулку:

1. Сначала одеваетесь сами, потом одеваете ребенка. Иначе он вспотеет дома.

2. Собираете все вещи (салфетки, вода, игрушки) и открываете дверь.

3. Быстро одеваете ребенка (снизу вверх: носки, комбинезон, шапка, варежки в последнюю очередь) и сразу выходите.

Правильно одетый ребенок — это счастливый, активный и здоровый исследователь зимнего мира! Удачных вам прогулок с малышом!