Консультация для родителей «Бадминтон для детей - с какого возраста начинать, полезные советы»
консультация

Консультация для родителей

«Бадминтон для детей - с какого возраста начинать, полезные советы»

        Лучший возраст для записи ребенка в секцию бадминтона 7-8 лет. Бадминтон для детей способствует физическому и умственному развитию, занимает 13 место среди самых полезных и безопасных видов спорта для детей.

Чем полезен бадминтон для детей

        Чтобы понять, чем полезен бадминтон для детей, необходимо знать, что это подвижная игра, которая развивает не только физические способности, но и способствует умственному и психологическому развитию. Интересно, что его еще называют «шахматами с ракеткой», ведь в этой игре необходимо разрабатывать собственную стратегию, предугадывать действия соперника.

Основными плюсами занятий бадминтоном являются:

• укрепление здоровья. занятия благоприятно влияют на органы дыхания, сердце и сосуды. при ежедневных тренировках значительно увеличивается объем легких, что снижает риски различных заболеваний дыхательной системы, в том числе и астмы;
• гармоничное физическое развитие. тренируется все группы мышц, что позволяет правильно развиваться и избежать таких заболеваний как сколиоз, остеохондроз, проблемы с суставами;
• развитие координации, выносливости. при занятиях этим видом спорта укрепляется координация движений и выносливость. в результате юный спортсмен станет обладателем быстрой реакции и большой физической силы;
• улучшение зрения. благодаря тому, что ребенку приходится постоянно следить за полетом волана, тренируются глазные мышцы и улучшается кровообращение глаз, что позволит избежать ранних офтальмологических заболеваний, которыми страдают 90% школьников.

        Более того игра в бадминтон позволит улучшить психоэмоциональное состояние, а также научит его критическому мышлению, разработке эффективной стратегии. Все эти качества пригодятся ему не только в школьные годы, но и во взрослой жизни.

Противопоказания

        Несмотря на всю пользу этого вида спорта, бадминтон имеет медицинские противопоказания. Заниматься бадминтоном противопоказано детям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, заболеваниями легочной системы, болезнями опорно-двигательного аппарата. Но не все заболевания могут быть противопоказаниями.

        Если вы решили отдать своего ребенка в секцию, посетите своего педиатра и получите консультацию, ведь известны случаи, когда пациенты с хронической астмой выходили в долгую ремиссию после занятий этим видом спорта.

С какого возраста

        Оптимальный возраст для начала занятий бадминтоном 7-8 лет. При более ранней записи в секцию юному спортсмену будет трудно не только понять правила игры, но и выполнять определенные движения. В секцию бадминтона можно записать и детей 10-12 лет. В этом случае мальчики, девочки должны обладать хорошей физической формой.

        Если вашей целью является профессиональный спорт, вы хотите отдать ребенка в спортивную школу, необходимо научить малыша азам игры. Подготовительные упражнения включают в себя занятия в игровой форме, в ходе которых ребенок учится ловить волан, следит за его полетом, держать в руках ракетку, прекрасно подходят для малышей 3-4 лет.

Как научить ребенка играть в бадминтон

        Начиная с 5-6 лет можно уже приступать к обучению правилам бадминтона. Для этого существует система упражнений, которая позволяет освоить технику которая включает в себя уже более сложные игры.

Рассмотрим самые эффективные упражнения для детей дошкольного возраста:

• отбивание волана. упражнение позволяет учиться концентрировать внимание на мяче или волане. как и в настольном или большом теннисе, первые подачи должны быть плавными. при этом подавайте с разных сторон, чтобы малыш мог учиться отбивать разными сторонами ракетки;
• отбивание волана в цель. как только ребенок научится бить по волану, определите цель, куда нужно попасть. к примеру, это может быть дерево. при выполнении этого упражнения малыш научится концентрировать внимание на цель, рассчитывать траекторию полета волана, свои силы при ударе;
• совместная. при совместной игре ребенок постепенно научится видеть стратегию противника, разрабатывать собственный план игры. более того, именно совместная игра поможет вызвать у малыша интерес, стремление к победе.

Как выбрать ракетку для бадминтона ребенку

        Выбор правильной ракетки – один из главных факторов успешной игры. Детская ракетка должна быть легкой и удобной, а также соответствовать целям и технике игры. На первое время можно приобрести ракетку средних размеров (универсальную).

        Позже, когда станет понятно, какая техника игры ближе, следует купить более подходящую ракетку, а именно:

• ракетка с удлиненной ручкой. такой инвентарь подойдет любителям сильного удара при динамичной игре;
• ракетка с повышенным весом. Тяжелые ракетки подходят сильным детям, обеспечивают удары, которые сложно принять и отразить.

        Выбор ракетки для занятий на профессиональном уровне лучше доверить тренеру. Он сможет оценить потенциал юного спортсмена, увидеть его технику и посоветует вам наилучший вариант.

Помимо ракетки потребуется приобрести:

• качественные кроссовки;
• спортивную форму;
• воланы пластиковые, перьевые.

        Также при записи в секцию потребуется медицинская справка, спортивная страховка, которая обеспечит доступ к соревнованиям и материальную компенсацию в случае спортивной травмы.

Секция бадминтона для детей

        Секция бадминтона для детей может быть как частной, так и государственной. Абсолютным заблуждением является мнение, что только в частных кружках можно получить качественное обучение. Многие частные секции не ориентированы на воспитание чемпионов, занятия проходят в формате общей физической подготовки.

При выборе секции обратите внимание на следующие моменты:

• Тренерский состав. Если в спортивной школе только молодые, неопытные тренеры, которые сами недавно окончили институт, следует рассмотреть другую школу, где в тренерский состав входят опытные преподаватели, имеющие хороший стаж работы;
• Успехи воспитанников. Выбирайте школу, где уже занимаются успешные спортсмены. Обратите внимание, в таких секциях всегда есть стенды с информацией о победах учеников. Если у клуба нет побед, ищите другую школу;
• Техническое оснащение. Обратите внимание на наличие собственных кортов, их состояние. Также присмотритесь к инвентарю. Все снаряды и покрытие кортов должны быть в хорошем состоянии.

        Бадминтон для детей – это прекрасный и безопасный вид спорта, но отдавая ребенка в секцию, помните, что от вас также потребуется серьезная работа. Ваша задача не только обеспечить регулярную посещаемость занятий, но оказать своевременную поддержку, мотивировать, помогать двигаться вперед к победе.