Самомассаж для детей советы родителям
консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

ИГРОВОЙ САМОМАССАЖ

Игровой самомассаж в ДОУ является основой закаливания и оздоровления детского организма. Выполняя упражнения самомассажа в игровой форме, дети получают радость и хорошее настроение.

Такие упражнения способствуют формированию у ребенка сознательного стремления к здоровью, развивая навык собственного оздоровления.

Массаж спины «Борщ»

Чики-чики-чики-ща!             Похлопывать ладонями.

Вот капуста для борща.

Покрошу картошки,              Постукивать ребрами ладоней.

Свеколки, морковки,

Полголовки лучку,                Поколачивать кулачками.

Да зубок чесночку.

Чики-чики-чики-чок!             Поглаживать ладонями.

И готов борщичок!

Массаж спины “Свинки»

Как на пишущей машинке      Гладят ладонями спину

Две хорошенькие свинки

Все постукивают,                     Стучат кулачками по спине

Все похрюкивают:                   

Туки-туки-туки-тук!                 Стучат пальцами по спине

Хрюки-хрюки-хрюки-хрюк! 

Самомассаж «Петушок»

Раз и два! Раз и два!             Тереть ладони друг о друга.

Начинается игра.

Красим крылья и живот,       Поглаживать ладонями руки, живот, грудь,

Красим грудочку и хвост,     поясницу,  ноги, голову.

Красим спину,

Красим ножки,

Красим гребешок немножко.

Вот какой стал петушок,       Поставить руки на пояс, горделиво              

                                                 выпрямиться.

Ярко-красный гребешок.       Сделать несколько полуоборотов влево –

                                                  вправо.