Нейрогимнастика для детей: упражнения для памяти и мышления
консультация (младшая группа)

НЕЙРОГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ: УПРАЖНЕНИЯ

ДЛЯ ПАМЯТИ И МЫШЛЕНИЯ

Нейрогимнастика направлена на стимуляцию работы мозга через двигательную активность.

В возрасте 2–3 лет мозг ребёнка активно формируется, и правильная стимуляция способствует развитию когнитивных функций, координации, внимания и речи

Нейроупражнения подбираются таким образом, чтобы оба полушария «научились» работать согласованно — так человек лучше воспринимает информацию и выполняет любую умственную работу более продуктивно. В комплексе с дыхательной гимнастикой и другими видами упражнений такая «зарядка» для мозга даёт поразительный эффект:

развивает речь и мышление;  улучшает кровообращение; улучшает память и внимание; помогает устранить дислексию (трудности в обучении чтению) и дисграфию (трудности в обучении письму); повышает скорость обработки информации; развивает общую и мелкую моторику и т.д.

                      Некоторые цели: 

Комплексное развитие — нейрогимнастика активизирует разные участки мозга, способствует развитию мышления, памяти, внимания и моторики одновременно.

Улучшение координации — упражнения помогают ребёнку лучше чувствовать своё тело и управлять им, что важно для развития навыков самообслуживания.

Развитие речи — нейрогимнастика стимулирует речевые центры, что положительно влияет на развитие словарного запаса и навыков общения.

Укрепление нервной системы — регулярные занятия помогают ребёнку лучше справляться со стрессом и адаптироваться к новым ситуациям.

Нейроупражнения активно применяются и в работе с детьми с различными нарушениями в развитии: по наблюдениям педагогов, занимающихся с детьми с ОВЗ, регулярные занятия помогают добиться положительной динамики в развитии речи, самоконтроля, ощущении собственного тела и пространства вокруг.

Нейрогимнастика не просто помогает дошколятам научиться контролировать своё тело и проявлять творческие способности, а школьникам — лучше справляться с учебной нагрузкой. Эти, казалось бы, простые упражнения имеют долгосрочный эффект: те ребята, которые регулярно выполняют нейроупражнения, повзрослев, смогут лучше справляться со стрессовыми ситуациями и быстрее осваивать новые технологии и виды деятельности.

Как понять, что ребёнку необходима нейрогимнастика?

Для начала занятий нейрогимнастикой не нужны особые показания: многие родители в профилактических целях включают нейроупражнения в ежедневный распорядок дня вместе с тем, как растёт нагрузка ребёнка при подготовке к школе или в начальных классах. К тому же современные дети зачастую ведут малоподвижный образ жизни и редко участвуют в активных дворовых играх, благодаря которым нейрокоррекция проходит самым естественным образом.

Но бывают и случаи, которые должны заставить родителей насторожиться и обратиться к детскому неврологу:  ребёнок постоянно рассеян, испытывает трудности с концентрацией внимания; он быстро устаёт; у него проявляются признаки гиперактивности; он очень плохо запоминает новую информацию и испытывает сложности с освоением школьной программы; ребёнок плохо ориентируется в пространстве, не может запомнить дорогу домой, путает левую и правую стороны; он отстаёт от сверстников в развитии,  испытывает сложности с социализацией и адаптацией в коллективе; у него плохо развита мелкая моторика — всё буквально валится из рук; он часто выходит из себя и испытывает сложности с выражением эмоций.

Если вы заметили у ребёнка один или несколько таких тревожных симптомов, после выяснения точной причины их появления специалист,

вероятно, подберёт для вашего ребёнка оптимальный комплекс упражнений для нейропсихологической коррекции.

Классификация упражнений для мозга

Комплекс гимнастики для развития памяти и мышления включает в себя несколько видов нейроупражнений; в зависимости от проблем, которые необходимо решить в процессе занятий, и возраста ребёнка могут добавляться разнообразные упражнения:

• дыхательные — снижают гиперактивность, помогают лучше управлять эмоциями;
• двигательные — помогают наладить синхронную работу обоих полушарий мозга, улучшают координацию, ориентацию в пространстве, навыки письма и чтения;
• глазодвигательные — развивают межполушарное взаимодействие, облегчают восприятие информации во время учёбы;
• растяжка — снимает напряжение, тонизирует и помогает подготовить руку к письму;
• для развития мелкой моторики — способствуют развитию интеллекта;
• артикуляционные — для детей с задержкой речевого развития;
• массаж и релаксация — для расслабления мышц и нервной системы, снятия гипертонуса.

Нейрогимнастика для малышей (до 3-х лет)

Элементы нейрогимнастики могут присутствовать даже в занятиях с самыми маленькими: в 2–3 года у детей активно развивается речь, поэтому игры и упражнения для крупной и мелкой моторики и правильной артикуляции важны уже в этом возрасте.

Если у малыша не получается повторить все движения, не расстраивайтесь: возьмите его ладошки в свои руки и выполните все движения вместе. Когда

ребёнок запомнит порядок действий, можно попробовать сесть напротив него и вы 

«Перекрёстные движения»

 ребёнок попеременно касается левой рукой правого колена и наоборот. 

«Кулак-ребро-ладонь» 

ребёнок последовательно меняет положение руки, выполняя «кулак», «ребро», «ладонь».

«Рисование обеими руками»

ребёнок одновременно рисует на бумаге двумя руками, стараясь изобразить одинаковые фигуры. полнить их одновременно.

«Ладушки»

С этой игрой знакомы все родители: начиная с классического варианта (хлопок — хлопок двумя руками с партнёром — хлопок — хлопок правой рукой с правой рукой партнёра и наоборот), можно наращивать сложность и добавлять новые комбинации (например, перекрёстные хлопки обеими руками с партнёром).

Ещё одна интерпретация любимой всеми игры — «Ладошки и хлопок». Это упражнение можно выполнять в одиночку: хлопки в ладоши чередуются с поворотами кистей рук (одна рука расположена ладонью к лицу, вторая — тыльной стороной, затем после хлопка необходимо поменять руки).

«Клювики»

Руки малыша — «клювики»; ладонь одной руки раскрывается, а кончики сложенных пальцев другой руки «клюют» в середину раскрытой ладони. Затем соединяем «клювики», а потом повторяем предыдущее движение, сменив руки.

«Ухо-нос»

Одной рукой ребёнок берётся за мочку уха, второй — за кончик носа, затем меняет руки.

«Змейка»

Соединяем ладони и двигаем ими, изображая ползущую змею.

«Ладонь-локоть»

Правую руку, согнутую в локте, поднимаем вверх; ладонь сжата в кулачок. Ладонь левой руки тыльной стороной прижимаем к локтю правой руки. Обе руки образуют прямой угол. Затем меняем руки. Чтобы усложнить упражнение, добавляем хлопок.

«Канатоходец»

Разложите на полу верёвку; предложите малышу представить, будто он канатоходец в цирке, а канат натянут в воздухе. Нужно пройти по верёвке, аккуратно переставляя и плотно прижимая к ней стопы.

«Свеча»

Для упражнения используйте горящую свечу. Поставьте её перед ребёнком, попросите глубоко вдохнуть и задуть свечку, изо всех сил выдувая воздух через вытянутые губы. Затем поставьте свечу дальше и повторите упражнение — и так несколько раз, постепенно отодвигая свечу.

«Массаж»

Обеими руками малыш держится за мочки ушей и слегка тянет их вниз; затем также обеими руками берётся за среднюю часть ушной раковины и тянет вперёд и назад, вверх и вниз. Затем круговыми массажными движениями необходимо помассировать щёки — также одновременно обеими руками.

Рекомендации

Некоторые рекомендации для родителей при проведении занятий по нейрогимнастике с детьми 2–3 лет:

• Проводить упражнения в доброжелательной обстановке — можно включать музыку, которая нравится ребёнку.
• Заниматься каждый день, не пропуская, но без принуждения.
• Продолжительность гимнастики — не более 5–7 минут.
• В зависимости от индивидуальных способностей ребёнка следует постепенно усложнять задание — например, ускорить темп выполнения.
• Чтобы дети не утрачивали интерес, упражнения можно комбинировать и менять местами.
• В одну тренировку не надо включать «всё и сразу» — достаточно 5–6 качественно выполненных заданий.
• Если ребёнок не хочет заниматься, не заставлять — можно попробовать начать с себя, сильнее вовлечь в игру или выбрать другое время и место.
• Следить за состоянием — если ребёнок устал или не в духе, отложить занятие.