Консультация для родителей "Как преодолеть страх перед зрителем"
консультация

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ                                                                                    «КАК ПОМОЧЬ РЕБЁНКУ ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ ПЕРЕД ЗРИТЕЛЕМ»

Дорогие родители! Ваш ребёнок боится выступать при большом количестве посторонних людей? Он боится принимать участие в соревнованиях? Как же помочь юным талантам и  преодолеть этот страх и чувствовать себя уверенно на людях?

Страх публичных выступлений, как же так, дома ребёнок такой храбрый – бойко декламирует стихи, поёт, танцует, а в саду на утреннике или любом мероприятии он закрывается, боится и не хочет показывать свои таланты. Что же делать? Почему ребёнок боится?
Для начала давайте начнём с себя: а так ли легко на самом деле выступить на публике? Ведь умение выступать на публике – это навык, которым можно овладеть, делая это часто. Но это при условии, когда не страшно. А вот когда есть страх, его нужно научиться преодолевать. Страх совершить ошибку на публике и вообще – это один из видов социального страха, ведь ребенок стремится соответствовать нормам и требования окружающего его социума, дабы не огорчить своих родителей. Как же правильно поступить родителям, как сделать так, чтобы ребёнок поскорее избавился от этих ненужных страданий?
Учимся бороться со страхами вместе. Универсальных советов, подходящих для всех детей, не существует. И даже психологи, работая с детьми, к каждому подбирают свой «ключик», индивидуальный, для того, чтобы можно было работать со страхами. И как быть? Есть несколько общих советов, которые могут помочь ребенку, если это не тяжелый случай. Предлагаю ознакомиться с ними.
Совет 1.Заставлять ребёнка выступать, принимать участие в любых мероприятиях, если он отказывается категорически нельзя! Ни в коем случае не применяйте шантаж: «Если ты не выступишь, то …» или же «Если ты хорошо выступишь, то я тебе куплю...» В данном случае, особенно если это будет в жизни ребёнка впервые лучше дать возможность понаблюдать за своими друзьями со стороны или принять участие в коллективных мероприятиях, обязательно объясните ему, что в таком страхе и волнении нет ничего страшного и в следующий раз он обязательно справится.
Совет 2. Каждый раз, а особенно впервые, присутствуйте на выступлении своего ребёнка. Поверьте, он это делает для вас: и выступает, и глазами изо всех сил ищет для того, чтобы ощутить вашу поддержку. Ваше присутствие даёт ему ощущение уверенности и безопасности, видя вас, он понимает, что у него обязательно все получится.

Совет 3. Если ваш ребёнок робкий и стеснительный, то ему можно помочь стать более уверенным, устраивая домашние концерты и представления. Дедушки, бабушки, братья и сёстры пусть побудут первыми зрителями, своими аплодисментами и словами поддержки вы поможете ребёнку приобрести уверенность в своих силах.
Совет 4. Донесите до своего ребенка, что волнение накануне выступления или ответственного мероприятия – вполне нормальное явление, его испытывают все: и взрослые, и дети. Покажите, как можно избавиться от этого: нужно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов перед выходом на сцену или спортивный ринг. Еще может помочь такая методика: пусть ребенок представляет не полный зал неизвестных ему людей перед собой, а вас – маму и папу, для которых он будет петь или танцевать. Если позволяет ситуация – можно и глаза закрыть.
Совет 5. Помогите ребенку правильно настроиться на успех. Слова поддержки, такие как «ты справишься», «ты умница», «я всегда помогу» и в таком же духе помогут ребенку справиться с волнением.
Совет 6. Иногда ребенок может испытывать страх из-за того, что его выступление не понравится зрителю. Очень важно донести до ребенка, что знать текст песни или танцевальные па – это замечательно, но нужно уметь себя подать, расположить аудиторию. А для этого можно использовать улыбку, легкие жесты руками при декламации и так далее. Главное – открыться зрителю и тогда в ответ обязательно услышишь бурные аплодисменты.
Совет 7. Не скупитесь на слова похвалы, но сразу оговорюсь: по делу. Просто так захваливать не стоит. Но и ругать, если что-то пошло не так тоже не нужно.
Желание уберечь и защитить своего ребёнка, вполне обосновано и естественно , как для родителя. Мы хотим создать для него такую обстановку, чтобы ему было комфортно, не страшно, уютно. Однако, желая этого, часто совершаем ошибки, если малыш что-то делает не так. Например, плохо прочёл стихотворение, забыл движения танца или проиграл на соревнованиях… Мы огорчаемся, словно это наш проигрыш, испытываем отрицательные эмоции, забывая, что ребёнок всё это чувствует, но понимает по-своему. Проводя разбор полётов после неудачи, вместо слов поддержки ребёнок слышит, что родители разочаровались в нём. И дальше, вместо стремления к победе он будет стремиться не совершить очередную ошибку, тем самым еще больше углубляясь в свой страх.
Именно поэтому, дорогие мамы и папы, если ваш ребенок испытывает такой страх – запомните, что ругать и отчитывать за неудачу его нельзя! Слова поддержки, совместный анализ допущенных ошибок, участие в жизни ребёнка – вот залог его будущих удач и побед!

Подготовила: музыкальный руководитель Фролова В. Ш.