Консультация для родителей «Нейродинамическая гимнастика» с детьми дошкольного возраста
консультация

Уважаемые родители!

Предлагаю вам, познакомится с информацией:

«Нейродинамическая гимнастика»

Нейрогимнастика — это комплекс упражнений, направленных на разностороннюю тренировку мозга.

Головной мозг — это  структура, состоящая из двух полушарий, отвечающий за конкретные виды деятельности. 

Работу обоих полушарий мозга координирует мозолистое тело. Задача мозолистого тела — связывать оба полушария, помогая мозгу работать как единое целое.

Иногда в работе мозолистого тела случаются сбои. Тогда какое-то одно полушарие берёт на себя основную нагрузку, пока другое находится как бы в состоянии спячки. В том числе по этой причине у детей могут случаться разнообразные нарушения: плохая память, невнимательность и рассеянность, проблемы с ориентацией в пространстве.

Укрепление связей между полушариями происходит в разном возрасте: до 7 лет у девочек и примерно до 8,5 лет у мальчиков.

Чем раньше начать выполнять упражнения нейрогимнастики, тем быстрее полушария мозга гармонично разовьются и станут взаимодействовать между собой слаженно.

Начинать выполнение упражнений для мозга рекомендуется в дошкольном возрасте (3. 5 лет). Постепенно тренировки можно усложнять, добавляя более специфичные и интересные движения.

Заниматься нейрогимнастикой с детьми следует каждый день, но без принуждения. Регулярность — главное правило успешного укрепления мозолистого тела, поэтому лучше сделать 1-2 упражнения.

Длительность комплекса упражнений для мозга не должна превышать 5-7 минут.

В чём польза нейрогимнастики?

• снижение утомляемости детей;
• активизация мыслительной деятельности и развитие памяти;
• развитие общей и мелкой моторики;
• благоприятное влияние на процессы чтения и письма;
• формирование внутренней уверенности в своих силах.
• благодаря упражнениям ребёнок становится физически более активным и общительным: начинает лучше сохранять равновесие,  
• учится проявлять свои творческие способности в игре, а затем и в процессе обучения в школе.

Упражнения:

«Лягушки – хохотушки».

Одна рука сжата в кулак, другая рука лежит ладошкой вниз. Одновременно менять положение рук, ускоряя темп.

«Фонарики».

Пальцы на обеих руках выпрямить затем сжать - фонарики зажглись, погасли.

Попеременно сжимаем и выпрямляем пальцы рук - фонарики мигают.

«Дом- ёжик- замок».

Дом: пальцы рук соединены под углом, большие пальцы соединить.

Ёжик: поставить ладони под углом друг к другу. Расположить пальцы одной руки между пальцами другой руки.

Замок: ладони прижать друг к другу. Пальцы скрестить.

«Лошадка».

Правая ладонь на ребре от себя, большой палец кверху.

Сверху на неё накладывается левая ладонь под углом, образуя гриву лошадки. Большой палец кверху. Два больших пальца образуют уши, затем поменять ладони.

«Сарай-дом с трубой - пароход».

Пальцы рук соединены под наклоном, большие пальцы прижаты к ладоням-сарай.

Пальцы рук соединены под наклоном, большие пальцы соединить. Указательный палец одной руки выпрямить - дом с трубой.

Обе ладони соединены ковшиком, большие пальцы рук подняты вверх- пароход с трубой.

 «Заяц-колечко-цепочка».

Указательный и средний палец поднять вертикально и рассоединить. Остальные пальцы прижаты к ладони - заяц.

Указательный и большой палец соединены в кольцо, остальные пальцы вытянуты вперёд- колечко.

Поочерёдно соединяем большой палец с указательным, средним и т.д. Через них пропускаем «пальчики- колечки» другой руки - цепочка.

«Перекрёстные шаги».

Ребёнку необходимо встать прямо, поднять согнутую в колене правую ногу таким образом, как будто он планирует выполнить широкий шаг. Согнутую в локте левую руку следует потянуть к правому колену. Такие движения требуется повторять в течение 1-2 минут, меняя руку и ногу (потянуть к левому и колену правую руку и т.д.). Данное упражнение улучшает координацию и развивает бинокулярное зрение, что позитивно влияет на навыки письма, слушания и чтения.

«Двойные каракули».

Задача ребёнка — рисовать двумя руками одновременно фигуры и рисунки, расположенные зеркально относительно срединной линии (ею может выступать, например, карандаш, ножка торшера или ось нашего позвоночника). Начинать лучше всего с простых фигур — спиралей, кругов, постепенно переходя к усложнению задачи — рисованию сердечек, звёздочек, домиков. Следующий этап усложнения — подключение к процессу «рисования» стоп (для этого движения нужно выполнять сидя на стуле). Это упражнение развивает моторику, концентрацию внимания, улучшает пространственное восприятие.

Успехов! Благодарю за внимание!