Что делать, если ребёнок «ничего не ест» или очень избирателен
консультация (средняя группа)

Что делать, если ребёнок «ничего не ест» или очень избирателен

Это особенно актуально, если в семье есть ребёнок с особенностями (ЗПР, РАС, сенсорные трудности). Здесь важно не «заставить», а снизить напряжение и постепенно расширять рацион:

1. Начинайте с сенсорно нейтральных вариантов: мягкие текстуры, неяркие вкусы, привычные формы (например, не целый огурец, а тонкие ломтики).
2. Используйте визуальные подсказки: карточка «Сегодня пробуем 1 новый продукт» с пиктограммой.
3. Правило «один знакомый + один новый»: на тарелке всегда есть то, что ребёнок ест, и рядом — маленькая порция нового.
4. Фиксируйте прогресс по шагам: не «съел всю тарелку», а «потрогал», «понюхал», «откусил кусочек».
5. Избегайте «перекусов между» и сладких напитков: они снижают аппетит и мешают пробовать новые блюда.