Зрение и здоровье
консультация (старшая группа)

Материал посвящён профилактике и улучшению зрения у детей. В нём приведены:

• Признаки возможных нарушений зрения (приближение книг к глазам, неестественные повороты головы, раздражительность, слезотечение, головные боли, «туман»);

• Рекомендации по созерцанию солнца (утром или на закате, постепенно, до появления слёз, не в полдень) как древний метод тренировки глаз, а также наблюдение за горизонтом;

• Комплексы физкультминуток для глаз (движения взгляда по углам, рисование восьмёрки в пространстве, «написание» букв и цифр на стене с увеличением амплитуды);

• Игровые стихотворные упражнения («Королева», «Оглянись») для проведения гимнастики в увлекательной форме.

Основной принцип, подчёркнутый в тексте, — движение глаз как главный закон зрения. Пособие адресовано родителям и педагогам для ежедневных коротких тренировок с детьми.